幼儿园教职工心理健康筛查测评问卷

温馨提示：

1.本次问卷为匿名心理健康筛查，仅用于了解教职工当下心理状态，所有结果严格保密，仅作心理健康关怀参考，不与个人考核、评优、任职挂钩，请放心如实填写。
2.问卷共25道题，全部为单选题，请根据近两周内自己的真实感受和实际情况选择，无需反复斟酌，凭第一感觉作答即可。
3.选项分值：没有=0分，偶尔=1分，经常=2分，总是=3分。
1. 您的年龄：
2. 您的教龄：
3. 您目前担任岗位：
4. 感到情绪低落、沮丧，提不起精神，开心不起来。
5. 对原本喜欢的工作、活动或事物失去兴趣，觉得做什么都没意思。
6. 入睡困难，躺在床上很久睡不着，或早醒后无法再次入睡。
7. 总是感到疲惫、乏力，即使休息后也没有精力，不想动。
8. 食欲明显下降，不想吃饭；或食欲暴涨，暴饮暴食。
9. 觉得自己很没用、能力差，比不上同事，产生自我否定。
10. 注意力难以集中，备课、照顾幼儿时容易走神，记忆力变差。
11. 做事犹豫不决，哪怕是小事也很难做出决定。
12. 莫名感到心慌、紧张、焦虑，心里总是不踏实。
13. 容易烦躁、发脾气，对幼儿、同事失去耐心，事后又后悔。
14. 感到压力巨大，无法承受工作和生活的负担。
15. 经常胡思乱想，控制不住地担忧不好的事情发生。
16. 回避与人交流，不想和同事、家人说话，喜欢独处。
17. 感到孤独、无助，觉得没人理解自己。
18. 出现头痛、头晕、胸闷、肠胃不适等身体不舒服，但检查没有器质性问题。
19. 对未来感到迷茫、绝望，觉得生活没有希望。
20. 偶尔或经常出现“活着太累了”“不想坚持”等消极想法。
21. 工作中容易紧张、害怕，担心自己做不好，害怕被批评。
22. 早上醒来时，没有轻松感，反而觉得压抑、难受。
23. 因为情绪问题，影响正常的工作状态和生活节奏。
24. 感到委屈、想哭，却又强行压抑自己的情绪。
25. 对身边的人和事变得敏感、多疑，容易往坏处想。
26. 失去对生活的期待，每天都过得很麻木、煎熬。
27. 担心自己的心理状态出现问题，却不知道该怎么办。
28. 出现胸闷、气短、呼吸不畅，或手脚发麻、发抖等躯体反应。
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