阿森斯失眠量表测评【AIS】

您好！这是一份关于大学生睡眠情况的调查问卷。本问卷采用国际通用的阿森斯失眠量表（AIS），旨在了解您的睡眠质量。问卷内容大约需要5-8分钟完成。请您根据过去一个月的实际情况填写，答案没有对错之分。您的所有回答将被严格保密，仅用于统计分析。感谢您的支持与合作！


您的姓名：
您的性别：
您的年龄段：
1. 入睡时间（关灯后到睡着的时间）
2. 夜间苏醒（每晚醒来次数）
3. 比期望的时间早醒
4. 总睡眠时间
5. 总睡眠质量（无论睡多长）
6. 白天情绪（醒后精神状态）
7. 白天嗜睡程度
8. 白天身体功能（体力或精神：如记忆力、认知力和注意力等）
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