高校“低头族”形成原因探析调查
你好！本问卷旨在了解高校学生手机使用情况及“低头族”现象的成因，为社会实践报告提供数据支持。问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，请根据真实情况填写。感谢你的配合！
一、单选题（每题只选一个选项）
【单选】1. 您的性别是？
A. 男
B. 女
【单选】2. 您目前就读的年级是？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
【单选】3. 您每天使用手机的总时长大约是多少？
A. 1小时以内
B. 1-3小时
C. 3-6小时
D. 6-9小时
E. 9小时以上
【单选】4. 您上课时使用手机的情况是？
A. 几乎从不
B. 偶尔查看消息
C. 有时会刷一会儿
D. 经常大半节课都在看
E. 整节课都在使用
【单选】5. 如果一天没带手机，您的感受是？
A. 完全没影响，很轻松
B. 有点不习惯但能接受
C. 有点焦虑，总惦记着
D. 非常焦虑，感觉无法正常生活
【单选】6. 您会因为手机消息通知亮起就忍不住查看吗？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都会
E. 不看就浑身难受
【单选】7. 手机对您的人际交往来说：
A. 作用很小，我更习惯面对面交流
B. 有一定作用，但可有可无
C. 作用较大，是维系关系的重要方式
D. 作用非常大，没有手机就很难维持社交
【单选】8. 当您感到无聊、焦虑或压力大时，会更频繁地使用手机吗？
A. 完全不会
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都会
E. 总是如此
【单选】9. 手机使用是否影响了您的学习和工作效率？
A. 没有影响
B. 有一点影响
C. 有明显影响
D. 严重影响，导致任务拖延
【单选】10. 您是否有过想减少使用手机但未能成功的经历？
A. 从未有过
B. 偶尔有
C. 经常有
D. 总是控制不住
【单选】11. 短视频平台的内容推荐算法是否让您不自觉地刷了很久？
A. 没有这种感觉
B. 偶尔会
C. 经常会
D. 几乎每次都这样
【单选】12. 您认为家庭环境和父母对手机的使用习惯对您有影响吗？
A. 完全没有
B. 影响较小
C. 有一定影响
D. 影响较大
【单选】13. 您认为自己是“低头族”吗？
A. 完全不是
B. 不太算
C. 有时是
D. 基本是
E. 绝对是
【单选】14. 如果您觉得手机使用已对自己造成影响，您愿意尝试改变吗？
A. 不需要改变
B. 想过，但没有行动
C. 尝试过但没成功
D. 正在尝试调整
E. 已经在有意识地控制使用
二、多选题（每题可选多个选项）
【多选】15. 在以下哪些场合您会频繁使用手机？
A. 课堂上
B. 自习或阅读时
C. 吃饭时
D. 走路或乘坐交通工具时
E. 与朋友聚会时
F. 睡前床上
G. 其他
【多选】16. 您使用手机主要用于？
A. 刷短视频
B. 社交媒体（微信/微博/QQ等）
C. 手机游戏
D. 看小说/追剧
E. 学习/查资料
F. 听音乐
G. 购物
H. 其他
【多选】17. 您觉得自己频繁使用手机的主要原因是什么？（）
A. 娱乐消遣，打发时间
B. 获取信息和资讯
C. 维持线上社交联系
D. 逃避现实中的压力或烦恼
E. 学习或工作必需
F. 习惯性刷手机，不看就不舒服
G. 周围人都在看，随大流
H. 其他
【多选】18. 您觉得以下哪些外部因素导致了您频繁使用手机？
A. 短视频/社交平台的推荐算法太吸引人
B. 周围同学朋友都在用，我不看就会落伍
C. 学校课堂缺乏吸引力或难度太大
D. 缺少更有趣的线下活动
E. 许多课程任务/校园事务必须用手机完成
F. 现实社交压力大，线上社交更轻松
G. 其他
【多选】19. 手机使用给您带来过以下哪些困扰？
A. 视力下降/颈椎不适等身体问题
B. 作息紊乱/睡眠不足
C. 与亲友关系疏远
D. 学习成绩下滑
E. 注意力难以集中
F. 没有明显困扰
G. 其他
三、填空题（开放题，请简要填写）
[填空题]20.你觉得当前大学生中的“低头族”现象是什么原因造成的?（请简要填写）
感谢您的耐心填写！祝学业顺利，生活愉快！
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