短视频平台（抖音、B站）、游戏等对大学生学习专注力影响调查

第一部分：基本信息
1.  您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的专业类别：
第二部分：短视频与游戏使用行为习惯
4.  您平均每天花费在短视频平台（如抖音、B站、快手等）上的时间大约是？
5. 您平均每天花费在游戏上的时间大约是？
6. 您最常使用的短视频平台是？（可多选）
7. 您通常在什么情境下刷短视频或玩游戏？（可多选）
第三部分：对学习专注度的感知影响
8.  刷完短视频或玩完游戏后，我很难立刻静下心来学习。
9. 我发现自己学习时，能集中注意力的时间比以前短了。
10. 在学习过程中，我经常会忍不住想打开短视频APP或游戏看一眼。
11. 短视频的“上滑切换”机制或游戏的“快速反馈”机制，让我对长篇阅读（如课本、论文）失去耐心。
12.  在进行需要高度集中注意力的任务时（如备考、写论文），你是否会因短视频或游戏而分心？
13. 当你学习时被短视频或游戏吸引，恢复到学习状态通常需要多长时间？
第四部分：影响机制与自我管理
14.  您认为短视频或游戏影响您学习专注度的主要原因是？（可多选）
15.  当您需要长时间专注学习时，您会主动限制自己刷短视频或玩游戏吗？
16.  为了减少短视频或游戏对学习的干扰，您曾尝试过哪些方法？（可多选）
17. 您认为短视频或游戏对您专业课程学习（如理解专业知识、完成作业等）的影响是？
第五部分：总体评价与建议
18. 总体而言，您认为短视频和游戏对您的学习：
19. 您是否认同“短视频和游戏的碎片化信息会降低深度思考能力”这一说法
20. 您认为大学生应如何平衡短视频/游戏与深度学习之间的关系？请谈谈您的看法或建议。（开放性问题，请简要回答）
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