小学生心理健康与成长小调查（学生版）

亲爱的小朋友:
你好！这是一份关于你心里想法和日常生活的小问卷。没有对错答案，请你根据自己的真实感受选择或填写。如果有不认识的字，可以请老师或家长帮忙读题。谢谢你的参与！
第一部分:自我认知与生活感受（第1-5题）
1. 最近一两周，你感到开心或有成就感的事情是什么?（可以多选）
2. 最近一两周，你有没有感到有压力或烦恼?
3. 你最近一次感到有压力或烦恼，主要是因为什么?（可多选）
4. 当你遇到烦恼或心事时，你通常会怎么做?（可多选）
5. 你选择向上面的人（或不向别人说）的主要原因是什么?（单选）
第二部分:对周围环境的感知（第6-12题）
6. 你们学校有没有上过心理辅导课或心情班会课?
7. 在这些心理课或班会活动中，你喜欢或觉得有帮助的是?（可多选）
8. 你希望学校里的心理课或活动在哪些地方做出改变?（可多选）
9. 你觉得爸爸妈妈最关心你什么方面?（单选）
10. 你希望爸爸妈妈更能理解你哪一点?（可多选）
11. 除了爸妈，你在学校里觉得哪位老师最愿意听你说心里话?
12. 学校有没有“悄悄话信箱”或心理咨询室?你会愿意去使用吗?
第三部分:面临的困惑与压力（第13-17题）
13. 在你和同学聊天时，大家聊得最多的烦恼或压力是什么?（可多选）
14. 你平时会使用手机、平板或电脑上网吗?
15. 上网（看短视频、玩游戏、刷社交软件）在你生活中更像什么?（单选）
16. 网络给你带来的困扰有哪些?（可多选）
17. 关于学习和考试，你感受到的压力主要来自哪里?（可多选）
第四部分:期待与建议（第18-20题）
18. 如果学校可以增加一种帮助你调节心情的方式，你最想要什么?（单选）
19. 你希望老师或父母在你感到烦恼时，怎么做会更对你有帮助?（可多选）
20. 最后，请写下一句你最想对学校老师或爸爸妈妈说的话（关于你的心情、烦恼或期待）:
问卷结束啦！谢谢你认真回答每一个问题。祝你每天都有好心情，有烦恼时也能勇敢说出来！
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