大学生“电子榨菜”使用现状及影响调查问卷

1. 您的性别

男女

2. 您所在的年级

大一大二大三大四研究生及以上

3. 您的专业类别

文史哲类经管法类理工类艺术类医学类其他

4. 您是否有吃饭时观看电子榨菜的习惯

几乎每顿饭都看经常看偶尔看从不看

5. 您通常在哪些场景使用电子榨菜

食堂就餐宿舍独自吃饭外卖/打包就餐和同学聚餐时

6. 您最常选择的电子榨菜类型是

短视频（抖音、快手、B站短视频）电视剧/经典老剧综艺/真人秀动漫/番剧吃播/美食博主视频知识科普/校园类内容直播（游戏、娱乐等）其他

7. 您单次使用电子榨菜的时长大约为

10分钟以内10-30分钟30分钟-1小时1小时以上

8. 您选择电子榨菜的核心原因是

吃饭更有乐趣、更下饭缓解独处吃饭的孤独感放松身心、缓解学习压力打发碎片时间身边同学都在看，跟风选择无明确目的，习惯性点开

9. 没有电子榨菜陪伴时，您会觉得吃饭无趣/不适应吗

完全不会偶尔会经常会一定会

10. 电子榨菜对您的情绪调节作用如何

非常有效，能明显缓解焦虑、放松心情有一定作用几乎没有作用反而会让我更疲惫/烦躁

11. 您是否会反复观看同一内容作为电子榨菜

经常会（反复刷老剧、老视频）偶尔会很少会从不，只看新内容

12. 电子榨菜是否影响您的用餐速度

明显变慢基本无影响明显变快

13. 该习惯是否影响您的视力/颈椎等身体健康

有明显负面影响有轻微影响完全没有影响

14. 电子榨菜对您的学习效率有何影响

放松后更专注，效率提升无任何影响分散注意力，效率下降

15. 该习惯是否影响您与身边同学的线下交流

促进交流（有共同话题）无影响减少交流，更专注手机

16. 您是否因沉迷电子榨菜拖延学习、晚睡

经常偶尔很少从不

17. 您如何看待大学生电子榨菜这一现象

积极，是合理的放松方式中性，个人选择而已消极，容易沉迷浪费时间

18. 您是否想过减少或戒掉电子榨菜

想过，并尝试过想过，但没行动没想过，觉得没必要

19. 您认为合理使用电子榨菜的关键是

控制时长选择优质内容不影响学习和休息不忽视线下社交无需刻意控制

20. 您心中最“下饭”的电子榨菜是什么

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