当想刷但不能刷短视频时，我会感到情绪不好（例如焦躁、低落或易怒等）。
当不得不做的事情占用刷短视频的时间时，我情绪会很差。
刷视频被制止后，我会产生不良情绪（例如焦躁、低落或易怒）。
我通过刷短视频来忘记我的困境（例如学业压力、债务危机、人际矛盾等）。
我通过刷短视频来缓解不良情绪（例如无助、烦躁、焦虑、抑郁、沮丧等）。
短视频能够有效改善我的坏心情（例如无助、烦躁、焦虑、抑郁、沮丧等）。
尽管知道过量刷短视频会影响我的心理健康（例如专注力下降、记忆减退等），但我仍在继续。
尽管知道过量刷短视频会影响我的身体健康（例如视力、颈椎等），但我仍在继续。
尽管知道过量刷短视频会影响我的社会功能（例如人际关系、社交能力等），但我仍在继续。
我会背着他人偷偷刷短视频（包括关闭软件里的在线状态）。
当我拿着手机被别人看见时，我会假装不是在刷短视频。
原本打算要进行的休闲娱乐活动，我因为刷短视频而取消或推迟。
我因为刷短视频，减少了之前兴趣爱好或娱乐活动的时间。
我因为刷短视频而对以前的爱好和娱乐活动失去了兴趣。
因为刷短视频，我损害或失去过重要的人际关系、工作、学业或机遇。
我曾经为了刷短视频，而耽误了重要事件（例如航班、时间节点等）。