淮南市寿县篮球运动爱好者运动损伤调查问卷
一、基本信息
1. 1.您的性别:
A.男
B.女
2. 2.您的年龄:
A.18岁及以下
B.18-30岁
C.31-50岁
D.50岁以上
3. 3.您的职业类型:
A.企事业单位职工
B.个体经营者
C.农民
D.学生
E.退休人员
F.其他
4. 4.您参与篮球运动的年限:
A.1年以下
B.1-2年
C.3-4年
D.5年及以上
5. 5.您平均每周参与篮球运动的频率:
A.偶尔(每月不足2次)
B.1-2次
C.3-4次
D.5次及以上
6. 6.您每次参与篮球运动的时长约为:
A.30分钟以下
B.30-60分钟
C.60-90分钟
D.90分钟以上
7. 7.您运动前的热身情况:
(1)热身时长:
A.不热身B.3-5分钟C.5-10分钟D.10分钟以上
(2)热身内容主要为:
A.不热身B.简单活动关节C.慢跑、拉伸等基础热身D.基础热身+运球、变向、跑跳等篮球专项动作
8. 8.您运动后的放松情况:
(1)放松方式主要为:
A.不放松B.静坐休息C.慢走等简单整理活动D.静态拉伸等针对性放松
(2)放松时长约为:
A.不放松B.3-5分钟C.5-10分钟D.10分钟以上
9. 9.您参与篮球运动时,护具(护踝、护膝、护腕等)的佩戴频率是:
A.从不佩戴
B.极少佩戴
C.偶尔佩戴
D.每次都佩戴
10. 10.若您佩戴护具,主要选择的类型是(可多选):
A.护踝
B.护膝
C.护腕
D.护指
E.其他
11. 11.您的篮球鞋更换周期约为:
A.6个月以内
B.6-12个月
C.12个月以上
D.穿坏才更换
12. 12.您参与篮球运动的主要场景是(可多选):
A.日常休闲野球
B.朋友间业余对抗
C.单位/社区业余比赛
D.节庆/乡镇篮球赛事
E.其他
13. 13.您在参与篮球运动的过程中,是否发生过运动损伤?
A.是
B.否(若选B,可直接跳转至第20题)
14. 14.您参与篮球运动以来,发生运动损伤的次数约为:
A.1次
B.2-3次
C.4-5次
D.6次及以上
15. 15.您发生过的运动损伤部位主要是(可多选):
A.踝关节
B.膝关节
C.手指关节
D.腰部
E.肩关节
F.手腕
G.大腿/小腿肌肉
H.其他
16. 16.您发生的运动损伤程度主要为:
A.轻度损伤(擦伤、轻度扭伤/拉伤,短期可恢复)
B.中度损伤(韧带拉伤、关节脱位,需医疗干预,暂停运动1个月内)
C.重度损伤(骨折、半月板/韧带撕裂等,需长期治疗康复,暂停运动1个月以上)
17. 17.您的运动损伤多发生在什么时段?
A.日常休闲时段
B.周末/节假日
C.节庆赛事期间
D.无明显规律
18. 18.您的运动损伤多发生在什么场景?
A.日常休闲打球
B.朋友间业余对抗
C.业余比赛/正式赛事
D.无明显规律
19. 19.运动损伤对您参与篮球运动的影响是:
A.无影响,未暂停运动
B.短期暂停运动(1-2周)
C.中期暂停运动(3-4周)
D.长期暂停运动(1个月以上)
E.因此放弃篮球运动
20. 20.您是否了解篮球运动常见损伤的预防知识?
A.完全不了解
B.了解一点
C.基本了解
D.非常了解
21. 21.您是否接受过篮球运动规范技术、科学运动或损伤防护的专业指导?
A.从未接受过
B.偶尔接受过
C.定期接受过
D.系统学习过
22. 22.若您发生过运动损伤,损伤后第一时间的处理方式是:
A.未做任何处理
B.自行冷敷/热敷、涂抹药膏等处理
C.前往社区卫生室/诊所处理
D.前往正规医院骨科/运动医学科治疗
23. 23.您损伤后的恢复效果如何?
A.完全恢复,无后遗症
B.基本恢复,不影响正常运动
C.恢复不佳,运动时仍有不适
D.未完全恢复,影响正常运动
24. 24.您认为当前参与篮球运动,面临的主要安全风险有哪些(可多选):
A.自身技术动作不规范
B.热身放松不科学
C.场地设施存在安全隐患
D.缺乏专业的运动指导
E.对抗强度过大
F.防护装备使用不当
G.其他
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