高中生电子产品使用时长的数据调查与分析
1. 1. 你的性别是？
A. 男
B. 女
2. 2. 你目前就读高几？
A. 高一
B. 高二
C. 高三
3. 3. 你所在学校类型？
A. 普通公立高中
B. 重点公立高中
C. 民办/国际高中
D. 职业高中
4. 4. 你是否住校？
A. 是，全寄宿
B. 是，半寄宿（周末回家）
C. 否，走读
5. 5. 你的家庭所在地是？
A. 一线城市
B. 二三线城市
C. 县城/乡镇
D. 农村
6. ## 使用时长与频率
7. 6. 在非周末（周一至周五），你平均每天使用手机/平板/电脑等电子产品（不含上课使用）的总时长大约是？
A. 少于1小时
B. 1-2小时
C. 2-3小时
D. 3-4小时
E. 4小时以上
8. 7. 在周末（周六至周日），你平均每天使用电子产品的总时长大约是？
A. 少于2小时
B. 2-3小时
C. 3-4小时
D. 4-5小时
E. 5小时以上
9. 8. 你每天使用电子产品的主要时段是？
A. 早上上学前
B. 午休时间
C. 放学后到晚饭前
D. 晚饭后到睡觉前
E. 深夜（23点后）
10. 9. 你通常使用电子产品做什么？（）
A. 社交聊天（微信/QQ等）
B. 刷短视频（抖音/快手等）
C. 看长视频（B站/电视剧/动漫等）
D. 玩游戏
E. 学习/查资料（网课/作业/题库等）
F. 听音乐/播客
G. 看小说/浏览资讯
H. 其他
11. 10. 在需要进行学习任务时（如查资料、网课），你使用电子产品的时长占你总使用时长的比例大约是？
A. 20%以下
B. 20%-40%
C. 40%-60%
D. 60%-80%
E. 80%以上
12. 11. 与上学期相比，你使用电子产品的总时长变化是？
A. 明显增加
B. 略有增加
C. 基本不变
D. 略有减少
E. 明显减少
13. ## 使用控制与影响因素
14. 12. 家长对你使用电子产品的管控程度如何？
A. 严格限制（每天固定时间或禁止使用）
B. 有一定限制（规定时长但不严格）
C. 很少限制（主要靠我自己控制）
D. 完全不管
15. 13. 你是否有“本来只想用几分钟，结果用了几十分钟”的经历？
A. 经常如此
B. 有时如此
C. 偶尔如此
D. 几乎没有
16. 14. 你觉得自己使用电子产品的时间（不包含学习用途）是否过长？
A. 是的，明显过长，想控制但很难
B. 有点长，偶尔会后悔
C. 时间合适，不影响生活学习
D. 不长，甚至还可以更多
17. 15. 你认为以下哪些因素最容易让你超时使用电子产品？（）
A. 短视频/算法推荐太吸引人
B. 游戏任务/排位压力
C. 害怕错过社交消息（群聊/朋友圈）
D. 学习压力大，用来放松逃避
E. 身边同学都在用，跟风
F. 缺乏其他娱乐活动
18. 16. 学校是否对电子产品（尤其是手机）有明确管理规定？
A. 禁止带入校园
B. 允许带入但上课/晚自习统一保管
C. 允许带但限制使用场景（如仅限宿舍）
D. 无明确限制
19. ## 影响与主观感受
20. 17. 长时间使用电子产品后，你是否出现过以下情况？
A. 眼睛疲劳/干涩/视力下降
B. 脖子/手腕酸痛
C. 睡眠时间减少或入睡困难
D. 注意力难以集中
E. 作业拖延或完不成
F. 很少或没有上述问题
21. 18. 你认为电子产品使用时长对你的学习成绩影响如何？
A. 负面影响很大
B. 有些负面影响
C. 基本没有影响
D. 有一定正面帮助（如查资料、网课）
22. 19. 如果减少非学习用途的电子产品使用时间，你觉得自己会用省下来的时间做什么？（）
A. 运动锻炼
B. 阅读纸质书
C. 与家人/朋友线下交流
D. 睡眠休息
E. 课外兴趣（画画/乐器等）
F. 还是会被其他屏幕（电视/电脑游戏）占用
23. 20. 关于高中生使用电子产品，你最想表达的态度或建议是？
A. 利大于弊，应该更开放使用
B. 弊大于利，必须严格限制
C. 利弊并存，关键在于如何引导和自控
D. 不清楚/没想法
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