大学生网球公体课学生身体素质调查问卷
您好！欢迎参加本次大学生网球公体课学生身体素质调查问卷。本问卷旨在了解您的锻炼习惯、健康状况及身体素质相关情况，以便为网球公体课的教学与学生健康管理提供参考。请您根据自身实际情况如实作答，您的所有回答将被严格保密。感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄段
请选择
3. 您所在的年级
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
4. 您是否为体育专业学生
是
否
5. 您的生源地（省份/直辖市）
6. 您开始系统学习网球的时间
小学及以前
初中
高中
大学之前未系统学习
大学网球公体课开始
7. 您每周参加网球公体课的课时数
1课时
2课时
3课时
3课时以上
8. 除网球公体课外，您平均每周额外进行网球运动的次数
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
9. 您每次进行网球运动（含公体课）的平均时长
30分钟以内
30-60分钟
61-90分钟
91-120分钟
120分钟以上
10. 您除了网球外，还经常参与的体育运动项目
篮球
足球
排球
羽毛球
乒乓球
跑步
游泳
健身（器械）
瑜伽
舞蹈
其他
11. 您平均每周参加除网球外其他体育运动的总时长
1小时以内
1-3小时
3-5小时
5-7小时
7小时以上
12. 您进行体育锻炼的主要目的
增强体质
缓解压力
兴趣爱好
减肥塑形
提升运动技能
社交需求
课程要求
其他
13. 您是否有固定的体育锻炼计划
有，严格执行
有，偶尔执行
没有计划，随机锻炼
几乎不锻炼
14. 您认为网球运动对您以下身体素质方面的提升效果如何
无提升
提升很小
提升一般
提升较大
提升很大
力量
速度
耐力
灵敏性
协调性
柔韧性
15. 您对自己当前整体身体素质状况的满意程度
很不满意
1
2
3
4
5
很满意
16. 您最近半年内是否有因运动受伤的经历
没有受伤
轻微受伤（不影响运动）
中度受伤（短期影响运动）
严重受伤（长期影响运动）
17. 如果您有运动受伤经历，主要受伤部位是（如无受伤请填“无”）
18. 您是否有定期进行体检的习惯
每年1-2次
每2-3年1次
很少体检
从未体检
19. 您是否存在以下慢性疾病（可多选）
高血压
高血脂
糖尿病
心脏病
哮喘
其他慢性病
无上述慢性病
20. 您的睡眠质量如何
很好
较好
一般
较差
很差
21. 您平均每天的睡眠时间大约是
少于6小时
6-7小时
7-8小时
8-9小时
9小时及以上
22. 您是否经常感到疲劳乏力
从不
偶尔
经常
总是
23. 您是否经常感到精神紧张或焦虑
从不
偶尔
经常
总是
24. 请对您的以下身体机能状况进行评分（1分最低，5分最高）
1分
2分
3分
4分
5分
心肺功能
肌肉力量
身体柔韧性
反应速度
平衡能力
25. 您认为自己的运动能力在同龄人中处于什么水平
很低(
0
)
很高(
100
)
26. 您在进行网球运动前是否会进行充分的热身
每次都充分热身
大部分时候会热身
偶尔会热身
从不热身
27. 您在进行网球运动后是否会进行整理放松
每次都整理放松
大部分时候会放松
偶尔会放松
从不放松
28. 您获取体育锻炼与健康知识的主要途径
学校体育课
体育类书籍/杂志
网络文章/视频
手机APP
专业教练指导
朋友/同学推荐
电视/广播
其他
29. 您认为当前网球公体课的运动强度是否合适
强度过低
略低
合适
略高
过高
30. 您是否希望在网球公体课中增加身体素质训练的内容
非常希望
比较希望
无所谓
不太希望
完全不希望
31. 您是否了解科学锻炼对身体素质提升的重要性
非常了解
比较了解
一般了解
不太了解
完全不了解
32. 您认为影响您参与体育锻炼的主要因素有哪些（可多选）
是主要因素
不是主要因素
时间不足
场地器材限制
缺乏同伴
缺乏兴趣
身体原因
学业压力大
天气原因
其他
33. 您向身边朋友推荐参与网球运动的可能性有多大？
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
34. 您对网球公体课帮助您提升身体素质的效果评分
1分（效果极差）
2分（效果较差）
3分（效果一般）
4分（效果较好）
5分（效果极好）
35. 请您估计一下在您的体育锻炼时间中，以下各项所占的比重（总和为100%）
网球运动
有氧运动（如跑步、游泳）
力量训练
柔韧性训练
其他运动
36. 您认为网球运动对您的身体健康和生活方式带来了哪些具体的影响？
37. 您在提升自身身体素质方面遇到的主要困难是什么？有什么希望得到的帮助？
38. 对于大学网球公体课在促进学生身体素质方面，您有什么具体的建议或意见？
关闭
更多问卷
复制此问卷