1. 我能够轻松学习并跟上教育信息技术发展（如开展线上教学）
2. 使用网络信息技术时，我知道如何解决所面临的技术问题
6. 我能够设计具有挑战性的学习任务来培养学生的思维能力
8. 我能够帮助学生有效地监督和管理自己的学习活动
10. 我能够使用合适的技术来展现所教学科的内容（例如多媒体资源、模拟软件等）
11. 我能够使用专业软件进行所教学科的相关研究（例如中国知网、万方数据库等）
12. 我能够促使学生利用信息技术与同学合作来完成作业
13. 我能够帮助学生使用信息技术来规划和管理自己的学习生活
15. 即便不使用多媒体数字技术，我也有多种方法帮助学生理解所教学科的内容
16. 即便不使用多媒体数字技术，我也有多种方法处理学生在学习中遇到的困难
17. 即便不使用多媒体数字技术，我也能够促进学生对所学知识进行有意义的讨论和思考
18. 我能够设定合适的学习任务，并通过适当的在线工具促进学生的合作学习（例如引导学生开展线上讨论）
19. 我可以按照所教学科的内容设计教学活动，帮助学生使用合适的技术建构知识体系（例如使用在线思维导图）
20. 我可以针对所教学科内容设计基于网络的课后自主探究学习（例如利用网络搜索信息完成作业）。
21. 我能够以学生为中心来设计整合教学内容、教学技术、教学方法的课堂教学活动（例如在超星学习通上建课）
23. 绩效考核指标和要求越来越复杂，教师随时可能被问责
24. 家校纠纷和校园安全事故频发，教师面临沉重的精神与思想负担
25. 我认为学校的人事管理制度、绩效考核方法并没有提高教师的工作积极性
26. 因为担心，教师不得不花费更多的时间用于保存各种“自证”“自保”的材料（如文字、影像资料等证据）
27. 教学方法与理念的创新（如线上教学、多媒体技术应用等）显著提高了教学质量
28. 学习新的教育信息技术（如引入课堂的各种数字媒体技术）和新的教学理念与方法给教师带来了很大的压力
29. 填写各种痕迹管理表格、教学材料严重占用了教师的有效工作时间
30. 我参与过的很多课题研究、教研活动、培训会议都对提高教学能力没有什么实际的帮助
31. 教师不得不花费很多时间完成申报项目、撰写论文、参加比赛，和教学工作的矛盾和冲突越来越严重
32. 各级各类检查、评估越来越频繁，教师只能疲于应付
33. 为了避免被问责，教师已经习惯听命于领导或其他人，不想主动行使专业自主权
34. 沉重的工作负担使我只想“躺平”、甚至产生离开教师队伍的想法
35. 虽然压力很大，但我能够把压力转化成专业成长的动力