新疆油田青年员工心理调适需求调查问卷

尊敬的学员:
您好！为了给您提供更有针对性的心理管理技能培训，我们设计了这份匿名调查问卷。您的真实反馈将帮助我们优化课程内容，让培训真正解决您的实际需求。问卷采用匿名填写，数据仅用于课程设计分析，请您放心作答。感谢您的支持与配合！

您的性别:【单选题】

男女

您的年龄段:【单选题】

25-28岁29-32岁

您的岗位类型:【单选题】

一线生产操作岗技术岗管理岗科研岗其他（请注明）

您的工作年限（在油田系统内）:【单选题】

1-3年4-6年7-10年10年以上

您的工作地点类型:【单选题】

机关/基地一线井站/作业区野外作业队其他（请注明）

您认为当前工作的整体压力程度如何?【单选题】

完全没有压力压力较小压力适中压力较大压力非常大

您的主要工作压力来源是?

工作任务繁重/加班多安全生产责任重大工作环境封闭单调（如戈壁、沙漠、偏远井站）倒班制导致作息不规律职业发展前景不明朗工作技能跟不上要求人际关系/团队协作问题考核检查过于严格频繁其他（请注明）

您平均每周加班时长约为:【单选题】

基本不加班5小时以内5-10小时10-15小时15小时以上

您认为当前工作压力对个人生活的影响程度:【单选题】

无影响轻微影响（偶尔失眠/烦躁）中度影响（频繁情绪波动）重度影响（难以正常生活）

最近一个月，您出现以下情绪的频率如何？

感到焦虑、紧张

感到情绪低落、提不起兴趣

感到烦躁、易怒

感到孤独、缺乏归属感

感到疲惫、精力不足

最近一个月，您是否出现过以下身体不适症状?

失眠或睡眠质量差头痛/胃痛等不明原因躯体不适食欲不振或暴饮暴食注意力难以集中记忆力下降以上均未出现

您对自己的情绪管理能力评价如何?【单选题】

非常好，能有效管理各类情绪较好，大部分时候能调节一般，有时会受情绪影响较差，经常被情绪困扰很差，完全无法控制

当您感到压力或情绪困扰时，通常会如何应对?

自己默默承受，不主动处理通过运动、听音乐、玩游戏等方式自我调节找朋友/家人倾诉向同事或领导寻求帮助寻求专业心理咨询通过吸烟、饮酒等方式缓解其他（请注明）

您在公司内是否了解或使用过心理健康支持资源（如EAP、心理咨询热线等）?【单选题】

完全不了解听说过但未使用了解并使用过公司目前未提供相关资源

您认为公司目前对员工心理健康的关注程度如何?【单选题】

非常重视比较重视一般不太重视完全不重视

对于本次“阳光心态·压力管理·情绪管理”课程，您最希望解决的实际问题是什么?

学习减压方法，缓解工作带来的紧张焦虑学会情绪调节技巧，改善人际关系提升自我认知，增强心理韧性改善睡眠质量，调整身心状态应对倒班/野外作业带来的孤独感平衡工作与家庭生活增强职业认同感和工作动力其他（请注明）

您最期待的培训形式是?（）

理论知识讲授案例分析讨论互动体验活动（如放松训练、角色扮演等）团体分享交流实用工具/方法演练其他（请注明）

您希望在课程中听到哪些具体内容?

油田行业典型心理案例分享正念冥想/呼吸放松等实操方法情绪ABC理论及认知调整技巧人际关系与沟通技巧职业倦怠预防与应对工作生活平衡策略其他（请注明）

您是否有其他关于本次培训的建议或特别想解决的问题？【问答题】

问卷到此结束，感谢您的真诚参与！我们将根据您的反馈设计更贴近需求的课程内容，期待与您共同成长！

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