运动，陪伴与现实社交习惯调查

一、基础信息

1. 你的年龄

18岁以下18–22岁23–30岁31–40岁40岁以上

2. 你目前的身份

学生上班族自由职业家庭主妇/主夫待业/Gap中退休其他

3. 你平时运动频率如何？

几乎不运动偶尔运动每周1–2次每周3次以上

4. 你运动通常是为了什么？（可多选）

健康减肥/塑形缓解压力调节情绪消磨时间社交自律康复/恢复陪伴感其他

5. 你有没有以下情况？（可多选）

想运动但坚持不下去一个人运动容易放弃想有人陪不敢去健身房社交压力大缺少现实社交压力大但不想聊天想出门但没有动力经常感到孤独运动后心情会变好

6. 你更喜欢哪种状态？

一个人运动有固定搭子小群体运动偶尔有人陪不确定

7. 如果和别人一起运动，你最在意什么？（）

不尴尬节奏一致安全感能长期坚持性格合适不强制社交情绪舒服能互相鼓励时间匹配

8. 你会因为什么不愿意和陌生人运动？（可多选）

社恐怕尴尬怕被评价安全问题怕聊天太累怕被放鸽子怕运动能力差距太大不想暴露自己其他

9. 你觉得“陪伴感”对运动重要吗？

非常重要比较重要一般不重要

10. 当你压力大/情绪不好时，你通常会：

想一个人待着想散步/运动想找人聊天刷手机睡觉打游戏吃东西不知道怎么办

11. 你觉得以下哪些能缓解压力？（可多选）

散步跑步有人陪伴安静相处聊天听音乐社区活动宠物游戏其他

12. 你是否会想要一种“低压力社交”？

例如：不需要强聊天可以安静相处以运动/散步为主不需要展示自己非常想有点想一般不需要

五、产品探索

13. 你觉得目前运动APP最大的问题是什么？（开放回答）

14. 你觉得现在的社交APP让你舒服吗？为什么？（开放回答）

15. 有没有一种你希望存在，但目前没有的“陪伴/运动/社交”方式？（开放回答）

16. 如果有一个产品可以帮助你“更容易出门、运动、建立轻关系或缓解压力”，你最希望它怎么帮助你？（开放回答）

六、人群探索

17. 你觉得以下哪些人更需要“陪伴型运动”？

（可多选）学生上班族社恐人群独居青年家庭主妇老年人残障人士情绪压力较大的人康复期人群海外/异乡生活者其他

七、结束问题

18. 你有没有过：

“其实不是不想运动，而是不想一个人。”经常偶尔很少从来没有

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