“卷不动”还是“躺不平”?——当代大学生努力观变化与调适的社会实践调查

您好！这是一份关于当代大学生努力观变化与调适的社会实践调查问卷。本问卷旨在了解您对“内卷”和“躺平”现象的看法，以及您自身的努力观念和行为调适。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况和真实感受填写，您的回答对我们的研究非常重要。感谢您的支持与参与！

1. 您的性别

男女其他

2. 您的年级

请选择

3. 您所在的学科大类

人文社科类理工农医类艺术类体育类其他

4. 您目前的学习成绩在班级中处于什么水平

前10%10%-30%30%-50%50%-70%70%以后

5. 您如何看待当前大学生群体中存在的“内卷”现象

非常普遍，压力巨大比较常见，有一定压力偶尔存在，影响不大不太了解

6. 您如何看待“躺平”这一社会现象

是对过度内卷的消极反抗是一种理性的生活态度选择是不负责任、逃避现实的表现不了解该现象

7. 你是否认为躺平现象是一种自我保护机制？

A. 是B. 否

8. 总体而言，您认为努力与回报的关系是怎样的

努力一定有回报努力通常有回报，但有时也会失望努力与回报关系不大，运气更重要说不清

9. 您认为“躺平”和“内卷”哪种心态对大学生的长远发展更不利

过度内卷过度躺平两者过度都不利两者适度结合反而有利不确定

10. 您认为导致大学生“卷不动”的主要原因有哪些

就业竞争激烈学业压力过大社会期望过高个人能力与目标差距较大周围同学都在卷，被迫卷入缺乏有效的努力方法其他

11. 当您感到“卷不动”或有“躺平”想法时，通常会采取哪些调适方式

与朋友或家人倾诉进行体育锻炼或放松活动调整自己的目标和期望寻求老师或心理咨询师的帮助转移注意力，做自己喜欢的事努力提升自己的能力其他

12. 您认为“内卷”主要体现在大学生活的哪些方面

学业成绩与排名实习与就业竞争考研与升学准备社团活动与学生工作人际交往与社交圈其他

13. 以下描述在多大程度上符合您的情况

完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合

我经常感到自己处于“卷不动”的状态

我曾有过“躺平”的想法

我认为努力是实现个人价值的重要途径

我会根据实际情况调整自己的努力程度和方向

面对竞争，我能保持积极的心态

我对自己的未来发展有清晰的规划

14. 您认为以下哪些因素促使大学生选择“躺平”（可多选）

对“内卷”的反抗与无奈

追求生活与工作的平衡

对未来感到迷茫

降低期望以减少压力

认为努力回报不成正比

受到网络文化影响

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