大学生体育锻炼调查问卷
1. 你的性别(单选)
A. 男
B. 女
2. 你的年级(单选)
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四及研究生
3. 你的专业类型(单选)
A. 文科类
B. 理科类
C. 工科类
D. 艺术类/体育类
E. 其他
4. 二、体育认知与态度
5. 你对体育锻炼的重视程度(单选)
A. 非常重视,坚持日常锻炼
B. 比较重视,偶尔主动运动
C. 一般,可有可无
D. 不重视,几乎不运动
6. 你认为体育锻炼对大学生的意义(多选)
A. 增强身体素质,提高免疫力
B. 缓解学业压力、焦虑情绪、放松心情
C. 塑造体型、提升个人气质
D. 培养自律、坚持、抗压的优良品质
E. 拓展社交、丰富课余生活
F. 没有明显作用
7. 你参与体育锻炼的主要动机(多选)
A. 强身健体,增强体质
B. 减脂塑形、改善体态
C. 缓解压力、调节情绪
D. 兴趣爱好,热爱运动
E. 应付体测、体育课程要求
F. 跟随同学、室友参与
G. 培养特长、提升运动技能
8. 三、日常体育锻炼习惯
9. 你每周进行体育锻炼的频率(单选)
(单次有效运动:连续运动20分钟以上)
A.
几乎每天锻炼
B.
每周4–6次
C.
每周2–3次
D.
每周1次
E.
基本不锻炼
10. 8. 你每次体育锻炼的平均时长(单选)
A. 20分钟以内
B. 20–40分钟
C. 40–60分钟
D. 60分钟以上
11. 9. 你最常选择的运动项目(多选)
A. 跑步、快走、慢跑
B. 篮球、足球、排球
C. 羽毛球、乒乓球、网球
D. 跳绳、瑜伽、拉伸
E. 健身器械、力量训练
F. 游泳
G. 骑行
H. 广场舞、校园团体操
I. 其他
12. 10. 你进行体育锻炼的时间段(多选)
A. 早晨
B. 中午
C. 下午课后
D. 晚上晚自习后
E. 无固定时间
13. 11. 你的运动形式(单选)
A. 独自运动
B. 和室友、同学结伴运动
C. 社团、球队集体训练
D. 体育课统一运动
14. 四、校园体育条件与现状
15. 12. 你对学校体育场地、器材设施的满意度(单选)
A. 非常满意,充足且好用
B. 比较满意,基本满足需求
C. 一般,勉强够用
D. 不满意,场地少、器材老旧不足
16. 13. 你是否主动参加学校体育活动(运动会、体育比赛、趣味运动会等)(单选)
A. 积极主动参加
B. 偶尔参加
C. 极少参加
D. 从不参加
17. 14. 你日常是否会主动关注体育赛事、健身知识(单选)
A. 经常关注,主动学习健身技巧
B. 偶尔刷到、简单了解
C. 几乎不关注
18. 五、运动阻碍与问题
19. 15. 阻碍你坚持体育锻炼的主要原因(多选)
A. 学业繁忙、课程任务重、时间不足
B. 沉迷手机、短视频、游戏,惰性较强
C. 缺乏运动兴趣,不喜欢运动
D. 没有同伴,独自运动缺乏动力
E. 体育场地拥挤、预约困难
F. 天气、季节原因
G. 自身体质差、害怕劳累、怕出汗
H. 认为运动没有必要
20. 16. 你目前存在的运动问题(多选)
A. 缺乏科学运动知识,不会合理锻炼
B. 难以长期坚持,三分钟热度
C. 运动方式单一,枯燥乏味
D. 运动后不会放松,容易酸痛受伤
E. 无明显问题
21. 六、改进建议与期望
22. 17. 你希望学校加强哪些体育建设(多选)
A. 完善运动场地、更新体育器材
B. 多举办趣味体育活动、小型赛事
C. 开设更多特色体育选修课(瑜伽、街舞、球类等)
D. 开展科学健身、运动安全知识讲座
E. 合理开放体育场馆、延长开放时间
F. 加强体育氛围宣传,带动学生运动
23. 18. 未来你是否愿意主动坚持体育锻炼(单选)
A. 一定会长期坚持
B. 有空就会锻炼
C. 看情况,不确定
D. 不会刻意锻炼
24. 你对大学生体育锻炼、校园体育建设有什么宝贵建议?(可填无)(填空题)
再次感谢你的真诚填写!
25. 你每周进行体育锻炼的频率(单选)
(单次有效运动:连续运动20分钟以上)
几乎每天锻炼
每周4–6次
每周2–3次
每周1次
基本不锻炼
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