中学生心理健康状况调查问卷

亲爱的同学:
你好！本问卷旨在了解高二学生的心理状态，采用匿名方式，答案没有对错之分。
性别:
选科:
家庭所在地:
是否独生子女:
感觉学业负担太重，压得喘不过气。
每次考试前都会常紧张，甚至害怕去学校。
对学习提不起兴趣，感觉每天都是在被迫完成任务。
一想到高考，就感到特别焦虑和恐慌。
上课或做作业时，很容易走神，注意力难以集中。
父母和老师的期望，让我感觉像被大石头压着。
经常感到情绪低落、难过，甚至想哭。
变得容易烦躁，会因一点小事就发脾气。
以前很开心的事，现在觉得没什么意思。
总是感到紧张不安，好像有不好的事要发生。
即使在人群中，也常感到孤独，没人真正理解我。
觉得自己的未来一片灰暗，没有什么希望。
很难融入班集体，像是被孤立了一样。
总担心同学在背后议论我，说我的坏话。
和父母经常因学习或生活琐事争吵，很难沟通。
害怕和老师交流，有问题也不敢主动开口。
与朋友发生矛盾时，不知所措，只会冷战或逃避。
遇到困难需要帮助时，找不到可以倾诉的人。
对自己目前的样子（成绩、外貌等）很不满意。
常觉得自己一无是处，没有什么优点。
不能接纳自己的缺点，总因一些不足而自责。
在公开场合，总担心自己表现不好，被人笑话。
高二节奏太快，觉得一直跟不上，很难适应。
遇到挫折时，第一反应往往是放弃或逃避。
缺乏缓解压力的有效办法，坏情绪只会自己硬扛。
一旦心情变差，就很难让自己重新调整过来。
对现在的日常生活感到失望，很难找到快乐。
对未来感到迷茫，不清楚努力的方向在哪里。
经常睡不好，比如入睡困难、多梦或早醒。
即使没做什么，也常觉得身体很累，提不起精神。
问卷到此结束，再次感谢你的真诚作答！祝你学习进步，生活愉快！
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