体育锻炼行为与大学生数字韧性调查研究问卷

尊敬的同学:

您好！感谢您参与本次问卷调查。本问卷旨在了解大学生体育锻炼行为、心理特征与数字环境适应情况之间的关系，所得数据仅用于学术研究和整体统计分析。本问卷采取匿名方式，答案没有对错之分，请您根据自身真实情况作答。填写过程中您可随时退出，继续作答即表示您已知情并自愿参与本研究。

衷心感谢您的支持与配合！

第一部分 基本情况填写
1.性别:
2.年级:
3.专业类别:
4.平均每日使用电子设备时长:
5.您目前就读高校所在的城市是？
第二部分 《体育活动等级量表》
以下题目是测量您在上一个月里体育锻炼的情况，请根据实际情况在选项后打“√”或者写出您的锻炼项目。
1、您进行体育锻炼的强度怎样?
2、您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟?
3、您一个月进行几次上述体育活动?
4、您喜欢什么项目的体育锻炼?
第三部分《一般自我效能感量表》
以下 10 个句子都是关于你平时对自己的一般看法，请你根据自己的实际情况进行选择。答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。
  • 完全不正确
  • 有点正确
  • 多数正确
  • 完全正确
1.如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题。
2.即使别人反对我，我仍然有办法得到我想要的。
3.对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。
4.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。
5.以我的才智，我定能应付意料之外的情况。
6.如果付出必要的努力，我一定能够解决大多数难题。
7.我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力。
8.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法。
9.有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法。
10.无论在我身上发生什么事，我都能应付自如。
第四部分《简易应对方式问卷》积极应对维度，以下是日常生活中关于您倾向于选择的应对状态，请您根据自己的实际情况进行选择。
  • 不采用
  • 偶尔采用
  • 有时采用
  • 经常采用
1通过工作学习或一些其他活动解脱。
2.与人交谈,倾诉内心烦恼。
3.尽量看到事物好的一面。
4.改变自己的想法,重新发现生活中什么重要。
5.不把问题看得太严重。
6.坚持自己的立场,为自己想得到的斗争。
7.找出几种不同的解决问题的方法。
8.向亲戚朋友或同学寻求建议。
9.改变原来的一些做法或自己的一些问题。
10.借鉴他人处理类似困难情景的办法。
11.寻求业余爱好,积极参加文体活动。
12.尽量克制自己的失望、悔恨、悲伤和愤怒感情。
13.为了确保您的作答状态，本题请选择经常采用
第五部分《大学生数字韧性量表》下列题目是关于您日常使用电子设备以及互联网时对自身的看法，请您根据自己的实际情况进行选择。
  • 很不符合
  • 不太符合
  • 不确定
  • 基本符合
  • 很符合
1.我知道不会使用基础浏览器操作会影响我的在线学习和生活（输入网址、添加收藏等）。
2.在我使用办公软件遇到单一繁琐操作时，会上网求助快捷解决方式。
3.当我遇到浏览器相关操作问题时，我会及时学习操作方式并不断使用。
4.我能够较为熟练的操作办公软件。
5.我会积累更多浏览器的巧用方式。
6.我能意识到网络信息存在真伪。
7.当我不知道如何在浏览器或者其他网站中如何进行信息检索时，会向周围人请教。
8.我会在使用信息之前，依据已知方式判断信息真伪（通过信息来源等）。
9.我可以在日常生活中迅速检索我所需要的信息。
10.我会继续积累更多判别信息真伪的方式。
11.我知道网络上存在一些性质恶劣甚至能对人造成伤害的信息。
12.当我发现信息被泄漏时，我会及时咨询专业人士解决方案。
13.当我被不良言论影响时，我尝试心理咨询或者其他方式调节情绪。
14.我能调整自己，尽快摆脱网络社交的不愉快事件。
15.我能够保持网络中正常且健康的社交。
16.我会因为不会从原有内容创作新内容而感到苦恼。
17.当我发布未满足所有许可的内容时，我会咨询解决方案。
18.我会在生活中积累素材，并在创作内容时使用。
19.我能够在共享平台中发布合理合规的内容。
20.我有信心将自己的创作内容发布在网络平台上。
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