岭南师范学院大学生体育锻炼时长与意愿调查问卷
您好！我们正在进行一项关于岭南师范学院大学生体育锻炼时长与意愿的调查，旨在了解您的体育锻炼情况及相关需求。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请根据您的实际情况填写，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科类
理科类
工科类
体育类
艺术类
医学类
其他
4. 您平均每周进行体育锻炼的次数
1次及以下
2-3次
4-5次
6-7次
8次及以上
5. 您每次体育锻炼的平均时长
30分钟以下
30-60分钟
61-90分钟
91-120分钟
120分钟以上
6. 您通常在哪些时间段进行体育锻炼
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
凌晨（22:00-次日6:00）
7. 您常进行的体育锻炼项目（可多选）
跑步/快走
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
排球
游泳
健身操/瑜伽
力量训练
骑行
其他
8. 您通常选择的锻炼地点
校内操场/田径场
校内体育馆
校内篮球场/足球场等专项场地
校外健身房
公园/广场
宿舍内
其他
9. 以下因素对您进行体育锻炼的影响程度
影响很大
影响较大
影响一般
影响较小
无影响
学业压力
缺乏同伴
场地设施不足
时间安排冲突
天气原因
身体疲劳
兴趣不足
缺乏专业指导
10. 我愿意增加每周体育锻炼的时长
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
11. 我认为体育锻炼对我的身心健康很重要
非常不同意
1
2
3
4
5
非常同意
12. 您向同学推荐规律进行体育锻炼的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
极有可能
13. 您进行体育锻炼的主要目的（可多选）
增强体质
缓解学习压力
减肥塑形
提升运动技能
社交需求（如与朋友一起）
打发时间
学校/院系要求
其他
14. 您是否有固定的体育锻炼计划
是，且严格执行
是，但偶尔执行
是，但很少执行
否，没有计划
15. 如果您有锻炼计划，计划的执行情况如何
完全按计划执行
大部分按计划执行
部分按计划执行
很少按计划执行
完全未执行
16. 您认为阻碍您进行体育锻炼的主要原因（可多选）
学业任务繁重
缺乏运动伙伴
场地预约困难
体育设施不完善
运动装备不足
担心运动受伤
没有养成锻炼习惯
其他
17. 您希望学校为学生体育锻炼提供哪些支持（可多选）
增加体育场地/设施
延长场地开放时间
组织更多体育活动/比赛
提供专业教练指导
开设多样化体育课程
建立运动社团/兴趣小组
其他
18. 您认为自己的体育锻炼习惯与健康生活方式的符合程度
完全不符合(
0
)
完全符合(
100
)
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