大学生熬夜情况调查问卷

尊敬的同学：

您好！本次调查为学术研究用途，采用匿名形式，数据仅用于统计分析，严格保密，请您根据自身真实情况如实填写。感谢您的配合！

1. 您的性别：

男女

2. 您的年级

大一大二大三大四

3. 您是否有熬夜习惯？

几乎每天都熬夜经常熬夜（每周4～6次）偶尔熬夜（每周1～3次）从不熬夜

4. 你每天平均熬夜到几点？

12点之前12点～1点1点～2点2点以后

5. 您通常的起床时间是

7点之前7点～8点8点～9点9点以后

6. 您平均每天的睡眠时间大概是多少

少于7个小时7个小时8个小时9个小时以上

7. 您熬夜的主要原因有哪些

学习任务繁重参加社团活动或学生组织活动娱乐消遣社交需求个人习惯环境因素

8. 您熬夜后第二天的状态如何

精力充沛一般感到疲惫无法集中精力

9. 您是否会因为熬夜缺课或迟到

经常偶尔从不

10. 您认为熬夜的危害主要表现在哪方面

学习效率下降身体健康问题精神状态不佳影响社交生活

11. 您希望通过哪些方式来改善熬夜情况

制定学习计划增加锻炼减少娱乐时间寻求心理咨询

12. 你对熬夜危害健康的认知程度

完全不了解一般了解比较了解非常了解

13. 您是否尝试过改变熬夜习惯

从未尝试过尝试过但未成功尝试过且取得一定的效果已成功调整作息

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