2. 健康成人每人每天吃盐不超过多少克？（ ）（在□里打钩，只选一个）
每人每天吃添加糖最好不超过多少克？（ ）（在□里打钩，只选一个）
添加糖：添加到食物或饮料中的糖或糖浆，如添加的白糖、红糖、砂糖、玉米糖浆等。
每人每天烹调油多少克？（ ）（在□里打钩，只选一个）
14. 商品1和商品2哪一个属于奶类？（ ）（单选）
15. 商品1和商品2哪一个含有的蛋白质更高（每100ml）？（ ）（单选）
注：以中等身材成年女性的手为参照。
27. 您是否赞同以下说法？
28. 通常情况下，您进行以下行为的频率？
29. 通常情况下，您吃以下食物的频率是？
30. 通常情况下，您过去一周的身体活动情况
30.1 周一至周五，您平均每天做___分钟中等强度及以上的有氧身体活动，其中有___分钟的高强度有氧身体活动。
30.2 在周六和周日两天，您平均每天做___分钟的中等强度及以上的有氧身体活动，其中有___ 分钟的高强度有氧身体活动。
30.3 您通常一周进行___天肌肉力量练习？
注：身体活动包括职业劳动、家务、上下班走路或各种锻炼等。
有氧身体活动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、时间较长、能够维持在一个稳定状态的身体活动。
中等强度是指活动时感觉有点累，心跳和呼吸都加快，轻微出汗，可以轻松说话；
高强度是指活动时感觉很累，全身出了很多汗，说话较费力或停止运动才能说话，呼吸
急促，大口喘气，心跳很快。
肌肉力量练习是指通过特定肌肉群对抗一定阻力的重复用力过程，例如举哑铃、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、对空蹬腿等。
答题结束，感谢您的参与！
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