“卷不动”还是“躺不平”?——当代大学生努力观变化与调适的社会实践调查

您好！这是一份关于当代大学生努力观变化与调适的社会实践调查问卷。本调查旨在了解您对“内卷”与“躺平”现象的看法、自身努力状态及调适方式。问卷采用匿名方式进行，数据仅用于研究分析。请您根据实际情况作答，感谢您的支持与参与！

1. 您的性别

男女其他

2. 您的年级

请选择

3. 您所在的学科门类

哲学经济学法学教育学文学历史学理学工学农学医学军事学管理学艺术学

4. 您认为当前大学生群体中“内卷”现象的普遍程度如何

非常普遍比较普遍一般不太普遍几乎不存在

5. 您认为当前大学生群体中“躺平”现象的普遍程度如何

非常普遍比较普遍一般不太普遍几乎不存在

6. 对于以下关于“内卷”和“躺平”的观点，您的同意程度如何

“内卷”是竞争过度的表现

“躺平”是对过度竞争的消极反抗

“内卷”促进了个人能力的提升

“躺平”有助于缓解心理压力

“内卷”和“躺平”在一定条件下可以相互转化

7. 在学习和生活中，您感觉自己更倾向于哪种状态

积极参与竞争，即使感到压力也不愿放弃（偏“卷”）努力但会适度放松，寻求平衡偶尔想“躺平”但仍有基本追求经常想“躺平”，对竞争缺乏热情完全“躺平”，不参与竞争

8. 您认为导致大学生“卷不动”的主要原因有哪些

竞争压力过大，目标遥不可及努力后的回报不成正比长期高压状态导致身心疲惫缺乏明确的个人发展方向周围环境的过度比较其他

9. 您认为促使大学生“躺不平”的主要原因有哪些

就业、升学等现实压力家庭期望和社会评价个人对未来的期许和追求害怕落后于他人不甘心放弃已有的努力成果其他

10. 您在面对学习和生活压力时，通常会采取以下哪些调适方式（1分表示从不，5分表示总是）

主动调整目标和期望

与朋友或家人倾诉

通过运动、娱乐等方式放松

寻求老师或心理咨询师的帮助

制定详细计划并严格执行

借鉴他人经验，调整努力方向

11. 您认为“内卷”和“躺平”作为两种对立的状态，对个人发展的综合影响是

弊大于利利大于弊利弊相当不清楚

12. 您如何理解“卷不动”与“躺不平”之间的对立统一关系？在您看来，大学生应如何在这种矛盾状态中实现自身的平衡与发展？

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