大学生心理健康现状调查问卷
1. 1单选题：你是否关注自身的心理健康状态？
A. 经常关注，主动留意情绪变化
B. 偶尔关注，出现不适时才留意
C. 从不关注，觉得无关紧要
2. 2单选题：当你产生焦虑、烦躁、低落等负面情绪时，通常会如何处理？
A. 和朋友、家人倾诉，释放情绪
B. 独自憋在心里，自我消化
C. 刷手机、打游戏等方式转移注意力
D. 主动反思，调整心态积极面对
3. 3多选题：你日常主要的压力来源是什么？（可多选）
A. 学业课程、考试压力
B. 人际交往、宿舍相处压力
C. 未来就业、升学的焦虑
D. 日常生活、经济方面压力
E. 情感方面的困扰
4. 4单选题：你认为自己可以清晰认知自身的性格、优缺点与内心想法吗？
A. 完全可以，十分了解自己
B. 一般，时而清晰时而迷茫
C. 不太了解，对自我认知模糊
5. 5单选题：在与人交往过程中，你是否会出现紧张、回避、沟通不畅等问题？
A. 从未出现，社交状态良好
B. 偶尔出现，不影响正常交往
C. 经常出现，存在明显社交困扰
6. 6单选题：当遇到难以自我排解的心理烦恼时，你是否愿意向他人求助？
A. 愿意主动向亲友或老师求助
B. 有所顾虑，碍于面子不愿求助
C. 完全排斥，不想和任何人倾诉
7. 7单选题：你是否了解学校心理咨询室的位置、服务内容与开放时间？
A. 十分了解，清楚各项信息
B. 听说过，但具体内容不了解
C. 完全不知道有心理咨询室
8. 8多选题：你认为心理问题等同于精神疾病吗？（可多选）
A. 是的，心理问题就是精神疾病
B. 不确定，分不清二者区别
C. 不是，二者有本质区别
D. 觉得心理问题是小事，无需在意
9. 9单选题：日常你的睡眠质量如何？
A. 睡眠质量很好，入睡快、不易醒
B. 一般，偶尔失眠、多梦
C. 睡眠很差，经常失眠、熬夜难入睡
10. 10单选题：你希望通过哪些方式提升自身心理健康水平？
A. 参加心理健康专题讲座
B. 接受一对一专业心理咨询
C. 参与团体心理互动活动
D. 阅读、观看心理科普文章 / 视频
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