宿舍卫生与人际关系对大学生睡眠质量影响调查问卷

亲爱的同学：您好！我们正在进行一项关于“宿舍卫生与人际关系对大学生睡眠质量影响”的研究。本次问卷共25题，预计占用您5-10分钟的时间。本问卷采取匿名形式，所有数据仅用于学术研究，请您根据最近一个月的实际情况放心填写。感谢您的支持！
第一部分：基本信息
1. 您的性别：
2. 您的年级：
3. 您的专业类别：
4. 您目前的住宿情况是：
第二部分：宿舍卫生状况
5. 您对自己宿舍整体卫生状况的满意度是：
6. 宿舍内是否存在明显的异味（如垃圾味、脚臭、食物腐败味等）？
7. 宿舍地面的清洁频率通常是：
8. 您的床铺周围（桌面、床面）是否经常堆积杂物影响休息视线或空间？
9. 宿舍的噪音水平（如打扫卫生时的拖地声、整理物品的声音）是否会在休息时间打扰您？
第三部分：宿舍人际关系（自变量 B）
10. 您与室友的整体关系如何？
11. 当您在宿舍休息时，室友是否会顾及您的感受（如保持安静、关灯）？
12. 您是否因为宿舍人际关系问题（如矛盾、孤立、争吵）而感到焦虑或压抑？
13. 宿舍内是否存在生活习惯严重不一致导致的冲突（如作息时间不同、打游戏外放等）？
14. 您是否愿意在宿舍内分享心事或进行深度交流？
第四部分：睡眠质量评估
15. 您是否愿意在宿舍内分享心事或进行深度交流？
16. 您通常晚上几点上床准备睡觉？
17. 您从上床到真正睡着，通常需要多长时间（入睡潜伏期）？
18. 您每晚的实际睡眠时间（不含入睡时间）大约是？
19. 最近一个月，您是否有因宿舍环境问题（太脏、太吵、味道大）而难以入睡或半夜醒来？
20. 最近一个月，您是否有因担心宿舍人际关系（如怕吵到别人、怕被议论）而失眠？
21. 早晨醒来后，您的感觉通常是？
22. 白天上课或活动时，您是否容易打瞌睡或感到疲劳？
23. 为了维持白天的精力，您是否需要依赖咖啡因（咖啡/茶/功能饮料）？
第五部分 开放性建议
24. 总体而言，您对最近一个月的睡眠质量评分是（满分10分）：
25. 您认为目前宿舍最影响您睡眠的一个具体因素是什么？（单选）
26. 对于改善宿舍环境以提升睡眠质量，您有什么具体的建议或想说的话？
非常感谢您抽出宝贵时间完成本次问卷！您的每一份回答都对研究至关重要，所有数据仅用于学术分析，将严格保密。祝您生活愉快，睡眠质量越来越好！
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