全国居民健康素养调查问卷
您好！这是一份关于全国居民健康素养的调查问卷。健康素养是指个人获取和理解健康信息，并运用这些信息维护和促进自身健康的能力。本问卷旨在了解您的健康知识、生活方式和基本健康技能，您的回答对我们非常重要。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，请您根据实际情况如实作答。感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年龄
请选择
3. 您的文化程度
未上过学/识字不多
小学
初中
高中/中专/技校
大专
本科及以上
4. 您的职业状况
机关/事业单位工作人员
企业/公司职员
个体工商户
农民
学生
离退休人员
失业/待业
其他
5. 您所在的省份和城市
第一部分：基本健康知识和理念
6. 关于健康的概念，以下说法正确的是
身体没有疾病就是健康
健康不仅是没有疾病，还包括心理和社会适应的良好状态
只要能吃能睡就是健康
不知道
7. 下列哪种行为容易导致高血压
低盐饮食
经常运动
长期精神紧张
多吃蔬菜水果
8. 糖尿病最典型的症状是
多饮、多食、多尿、体重减轻
心慌、手抖、出汗
咳嗽、咳痰
头痛、头晕
9. 艾滋病的传播途径不包括以下哪项
血液传播
母婴传播
性传播
握手、拥抱等日常接触
10. 接种疫苗可以预防哪种疾病
所有疾病
传染病
慢性病
心理疾病
11. 下列哪种食物富含维生素C
肉类
谷物
新鲜蔬菜和水果
油脂
12. 成年人每天的睡眠时间应保持在多久为宜
4-5小时
5-6小时
7-8小时
9-10小时
13. 关于吸烟的危害，以下说法错误的是
吸烟会导致肺癌
吸烟会损害心血管系统
吸烟对他人健康没有影响
吸烟会影响呼吸系统
14. 正常成年人的腋下体温范围是
35.0-35.9℃
36.0-37.2℃
37.3-38.0℃
38.1-39.0℃
15. 下列哪项不是传染病的基本特征
有病原体
有传染性
有免疫性
有遗传性
16. 以下哪些是预防心脑血管疾病的有效措施
合理膳食
适量运动
戒烟限酒
保持心理平衡
定期体检
17. 关于抗生素的使用，以下说法正确的是
感冒了就应该用抗生素
抗生素可以随便吃，不会有副作用
只有细菌感染时才需要使用抗生素
抗生素用得越多越好
18. 下列哪种情况可能会传播乙肝病毒
共用餐具
蚊子叮咬
输入被污染的血液
一起工作学习
19. 健康成年人每次献血量一般为多少毫升，对身体无害
100-200毫升
200-400毫升
400-500毫升
500毫升以上
20. 关于心理健康，以下说法错误的是
心理健康是整体健康的一部分
心理健康的人不会有情绪波动
保持良好的人际关系有助于心理健康
压力过大可能会影响心理健康
第二部分：健康生活方式与行为
21. 您平均每周进行体育锻炼的次数大约是
0次
1-2次
3-4次
5次及以上
22. 您每次进行体育锻炼的时间大约是
不足30分钟
30-60分钟
60-90分钟
90分钟以上
23. 您的饮食习惯中，是否经常吃油炸食品
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或从不
24. 您是否经常吃腌制食品（如咸菜、腌肉等）
几乎每天
每周3-5次
每周1-2次
很少或从不
25. 您每天的食盐摄入量大约是多少（一啤酒瓶盖约为6克）
少于3克
3-5克
6-8克
8克以上
26. 您是否有定期测量血压的习惯
每年至少一次
每半年至少一次
每三个月至少一次
从不测量
27. 您是否主动学习过健康相关的知识或技能
经常学习
偶尔学习
很少学习
从不学习
28. 您在日常生活中是否会主动避免二手烟暴露
总是会
经常会
偶尔会
不会
29. 您通常获取健康信息的渠道有哪些
电视/广播
报纸/杂志
网络（如网站、APP、社交媒体）
医生/护士
家人/朋友
社区宣传
其他
30. 您是否有定期进行健康体检的习惯
每年一次及以上
每1-2年一次
每2-3年一次
从未体检
31. 您在乘坐公共交通工具或前往人群密集场所时，是否会佩戴口罩
总是佩戴
经常佩戴
偶尔佩戴
从不佩戴
32. 您是否会做到勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后
总是做到
经常做到
偶尔做到
从不做到
33. 您的体重情况属于以下哪种（可根据BMI指数判断，BMI=体重(kg)/身高(m)²）
偏瘦（BMI<18.5）
正常（18.5≤BMI<24）
超重（24≤BMI<28）
肥胖（BMI≥28）
不清楚
第三部分：基本健康技能
34. 当发生火灾时，您知道如何正确逃生吗
知道，能详细描述步骤
知道一些，但不确定是否正确
不太清楚
完全不知道
35. 您是否会正确拨打急救电话（如120）
会，能准确说明情况和地址
会拨打，但可能说不清情况
不太确定怎么拨打
不会
36. 如果有人突然晕倒，您会采取以下哪种初步急救措施
立即将其扶起
检查呼吸和脉搏，必要时进行心肺复苏
惊慌失措，不知道该怎么办
马上喂水
37. 您是否会正确测量体温
会，能准确操作
会，但可能方法不太对
不太会
完全不会
38. 您是否了解家庭常用药品的正确储存方法
非常了解
比较了解
不太了解
完全不了解
39. 当您需要购买非处方药时，是否会仔细阅读药品说明书
总是会
经常会
偶尔会
从不
40. 您是否会识别常见的危险标识（如易燃、易爆、有毒等）
能识别大部分
能识别一部分
只能识别少数
完全不能识别
41. 您是否掌握基本的伤口处理方法（如清洁、止血、包扎等）
完全掌握
掌握一部分
不太掌握
完全不掌握
42. 以下安全行为，您是否做到
总是做到
经常做到
偶尔做到
从不做到
过马路时遵守交通规则，走斑马线
不酒后驾车
不疲劳驾驶
正确使用家用电器，避免触电
注意饮食卫生，不吃过期变质食物
43. 在日常生活中，您认为自己在健康方面还存在哪些需要改进的地方？
44. 您对提升居民健康素养有什么好的建议或意见？
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