学生睡眠质量与身心健康状况调查问卷\n

亲爱的同学：您好！本次问卷为在校学生健康课题研究专用，采用匿名调查，所有数据仅用于学术统计分析，不涉及个人隐私。请根据近一个月真实生活状态如实填写，感谢配合！
1.
你的性别

2.
你的年级：

3.  工作日每晚平均睡眠时间
4.  周末每晚平均睡眠时间
5. 睡前吃零食、夜宵：
6.
每周23点之后熬夜的次数
7. 躺下后需要多久才能睡着
8.  夜里多梦、中途惊醒的情况：
9. 白天上课犯困、打瞌睡的频率：
10. 睡前刷手机、看短视频时长：
11. 睡前喝奶茶、甜饮料：
12.  睡前因为学习压力胡思乱想
13. 近一个月是否频繁头晕、头痛
14. 近一个月是否容易心慌、浑身乏力：
15.  近一个月是否频繁感冒、免疫力变差：

16.  综合来看，你认为自身当前睡眠质量：
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