大学生心理健康状况调查问卷
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1. 你的性别
A.男
B.女
2. 你的年级
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
3. 过去一个月，你是否经常感到焦虑或烦躁？
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
4. 过去一个月，你是否经常情绪低落、提不起劲？
A.几乎没有
B.偶尔
C.经常
D.总是
5. 你目前最大的压力来源是？
A.学业/考试压力
B.就业/升学迷茫
C.宿舍/人际关系
D.经济/生活压力
6. 你对自己当前的心理状态评价是？
A.很好，能轻松应对
B.一般，偶尔有情绪波动
C.不太好，常被负面情绪困扰
D.很差，难以自我调节
7. 你最常用的调节方式是？
A.和朋友/家人倾诉
B.运动、听歌、追剧转移注意力
C.闷在心里自己扛
D.刷手机、熬夜逃避
8. 遇到心理困扰时，你愿意主动寻求帮助吗？
A.愿意，会找心理咨询/专业人士
B.愿意，但只找家人或朋友倾诉
C.不太愿意，觉得自己能扛过去
D.不愿意，怕被议论/觉得没用
9. 你了解学校的心理咨询服务吗？
A.非常了解，知道预约方式
B.听说过，但不清楚细节
C.完全不了解
10. 你最希望学校提供哪类心理健康帮助？
A.情绪调节/压力管理讲座
B.团体心理辅导活动
C.匿名线上咨询渠道
D.心理健康科普推文/短视频
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