大学生心理健康状况与压力来源调查问卷
您好！这是一份关于大学生心理健康状况与压力来源的调查问卷。本问卷旨在了解当前大学生的心理健康水平及主要压力来源，数据仅用于研究分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据自身实际情况如实作答，感谢您的支持与配合！
1. 您的性别
男
女
其他
2. 您的年级
请选择
3. 您的专业类别
文科
理科
工科
医科
艺术类
其他
4. 您的家庭所在地
城市
县城
乡镇
农村
5. 以下是关于您近期情绪状态的描述，请根据符合程度进行评价
完全不符合
比较不符合
一般
比较符合
完全符合
我感到情绪低落、沮丧
我对日常活动失去兴趣
我感到紧张或焦虑
我感到疲惫或精力不足
我难以集中注意力
我对未来感到悲观
我感到自卑或无价值感
我有睡眠困扰（如入睡困难、早醒）
我感到孤独
我容易发脾气或情绪波动大
6. 总体来说，我对自己的心理健康状况感到满意
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
7. 我能够有效地应对生活中的压力
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
8. 当我遇到心理困扰时，我知道如何寻求帮助
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
9. 我对自己的人际关系感到满意
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
10. 以下是可能给您带来压力的来源，请根据其对您造成压力的程度进行评价
无压力
轻微压力
中度压力
较大压力
极大压力
学业成绩
课程难度与数量
科研任务（如论文、实验）
就业前景
考研或升学准备
经济状况
家庭期望
人际关系（同学、朋友）
恋爱关系
个人未来发展规划
11. 您通常会采用哪些方式缓解压力（可多选）
运动锻炼
听音乐
与朋友或家人倾诉
阅读
玩游戏
看电影或电视剧
睡觉
逛街购物
写日记或博客
寻求专业心理咨询
其他
12. 您认为学校提供的心理健康服务是否满足您的需求
非常不满足
不太满足
一般
比较满足
非常满足
13. 您是否了解学校的心理咨询中心或相关服务
完全不了解
不太了解
有一定了解
比较了解
非常了解
14. 如果需要，您是否愿意向学校心理咨询中心寻求帮助
非常不愿意
不太愿意
不确定
比较愿意
非常愿意
15. 我能够清晰地认识自己的优点和缺点
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
16. 我能够积极地面对困难和挑战
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
17. 我对生活有明确的目标和规划
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
18. 我能够与他人建立良好的沟通
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
19. 我能够合理安排自己的时间
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
20. 我能够很好地适应新的环境和变化
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
21. 我感到自己是被他人需要和重视的
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
22. 我能够控制自己的负面情绪
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
23. 我对自己的学习能力有信心
完全不符合
1
2
3
4
5
完全符合
24. 对于改善大学生心理健康状况，您有什么建议或期望？
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