（学生版）中学生沉迷网络游戏的因素及干预策略调查问卷

亲爱的同学:
您好！本次问卷面向初中生、高中生开展课题调研，全程匿名作答，答案没有对错之分，所有数据仅用于学术研究，个人信息会严格保密，请放心根据自身真实情况与想法填写。感谢你的支持与配合！
1.你的学段（）
2.你的性别（）
3.周末、节假日单次玩网络游戏时长大约为（）
4.你是否会出现“计划只玩一会儿，结果超时很久”的情况（）
5.你是否会因为玩游戏推迟、拖欠作业（）
6.你是否会因为玩游戏熬夜、缩短睡眠时间（）
7.玩游戏之后，你上课会犯困、注意力无法集中（）
8.相比运动、阅读、做家务，你会优先选择玩游戏（）
9.你可以主动放下电子设备，按时停止玩游戏（）
10.你有过躲藏起来偷偷玩游戏的行为（）
11.感到无聊、空虚时，你第一选择是玩网络游戏打发时间（）
12.学习压力大、心情烦躁时，你会借助玩游戏排解情绪、逃避烦恼（）
13.你想在游戏中收获什么（）
14.停止玩游戏后，会出现烦躁、心慌、坐立不安等状态（）
15.你很难拒绝同学组队开玩的邀请（）
16.你的课余生活比较单调，只能依靠游戏消磨时间（）
17.面对学习和生活，你缺少目标，做事没有动力（）
18.游戏的输赢会严重影响你的心情和状态（）
19.沉迷游戏时，你会忽略身边的亲友，不愿进行现实交往（）
20.你能清晰区分“正常娱乐”和“游戏沉迷”的界限（）
21.家长对你玩网络游戏管控宽松，没有制定相关规则（）
22.家人陪伴你的时间少，独处时间多，更容易想去玩游戏（）
23.和家人沟通时多是指责、批评，让你更愿意躲进游戏世界（）
24.身边大部分同学、好友都喜欢玩网络游戏（）
25.为了融入同学圈子、拥有共同话题，你会跟着大家一起玩游戏（）
26.学校社团、文体、课后活动种类少、内容单调（）
27.学业压力、考试竞争是你沉迷游戏的重要原因（）
28.短视频、广告频繁推送游戏内容，很容易吸引你（）
29.你曾因为玩游戏的问题，和父母、老师发生矛盾冲突（）
30.综合判断，你认为自己存在网络游戏沉迷问题（）
31.你会为网络游戏充值，购买皮肤、道具、会员等（）
32.你玩游戏很依赖游戏好友组队、结伴互动（）
33.熬夜玩游戏后，第二天容易情绪暴躁、低落（）
34.网络上的游戏推广内容，会勾起你玩游戏的想法（）
35.遇到学习难题、考试失利时，你会靠玩游戏逃避挫败感（）
36.日常生活中，你能分清学习生活为主、游戏只是休闲娱乐（）
37.制定固定的游戏时长计划表，能有效约束自己的游戏行为（）
38.培养兴趣爱好，可以替代网络游戏成为日常娱乐方式（）
39.心情不佳时，用运动、听歌、找人倾诉代替玩游戏解压（）
40.你会在什么情况下主动放弃玩游戏（）
41.学习时间管理、锻炼自控力，可以减少对游戏的依赖（）
42.树立清晰的学习目标，能减少无节制玩游戏的时间（）
43.主动拒绝他人的游戏邀约，有助于远离游戏沉迷（）
44.自我提醒、自我约束，适合作为日常管控游戏的方法（）
45.了解网络游戏沉迷的危害，能提高自我警惕心（）
46.为了身心健康，你愿意主动克制自己玩游戏的欲望（）
47.家长好好沟通、减少指责，能降低你的逆反心理（）
48.全家共同制定手机、游戏使用规则，奖惩分明（）
49.家长多陪伴你参与户外运动、亲子活动（）
50.你的父母知道你喜欢玩什么游戏吗?（）
51.家长适度监督、不全面禁止，更利于你健康使用网络（）
52.轻松和睦的家庭氛围，能有效降低游戏沉迷的可能性（）
53.家长多鼓励、认可你，能提升你在现实中的成就感（）
54.家长向你科普游戏沉迷的危害，你能够理性接受（）
55.家人之间互相提醒、共同监督上网行为（）
56.家庭教育是干预中学生游戏沉迷的重要力量（）
57.你认为玩游戏是一种学习方式还是一件玩物丧志的事（）
58.你觉得玩游戏的哪些经验，可以借鉴到学习当中，帮助你把学习搞好（）
59.你任务游戏打得好算不算一种本事（）
学校开展防沉迷、网络心理健康主题教育（）
61.心理老师一对一谈心疏导，能改善沉迷带来的心理问题（）
62.学校丰富社团、体育、课后服务活动，填补课余空闲时间（）
63.老师引导大家树立学习目标，减少游戏沉迷行为（）
64.学校落实手机入校管理制度，能遏制校园游戏沉迷现象（）
65.学校开设自控力、情绪管理相关课程，有助于戒除沉迷（）
66.同学之间互相陪伴、彼此监督，能减少跟风玩游戏的行为（）
67.学校做好压力疏导工作，能减少学生靠游戏逃避现实的心理（）
68.优良的校园学风，能降低整体玩游戏、沉迷游戏的风气（）
69.学校的心理引导与干预，是解决游戏沉迷的重要途径（）
1.结合你的生活体验，请写出导致中学生沉迷网络游戏最主要的3个原因，可以从个人、家庭、同学、学校、网络等角度说明。
2.请分享学生自己就能做到、容易坚持的防沉迷小办法，要求方法具体、可模仿、可大范围推广。
3.你认为家长可以采用哪些温和不冲突、长期可行的做法，帮助孩子合理管控游戏?请写出可直接复制使用的具体方式。
4.你希望学校推出哪些新颖、易落地、全校/全班都能推行的活动、规则或引导方式，帮助同学们远离游戏沉迷?
5.目前网络青少年防沉迷规则、游戏平台管理存在哪些不足?请提出简单可行、能够全面推广的优化建议。
6.除了学生、家长、学校、游戏平台之外，你还有哪些创新、实用、可落地的新思路，用来预防和改善中学生游戏沉迷问题?
更多问卷 复制此问卷