大学生长期体育锻炼与学习效率关联性调查问卷

尊敬的同学：
您好！本次问卷为学术调研问卷，旨在探究大学生长期体育锻炼行为与学习效率之间的关联，问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，作答无对错之分，请根据自身真实情况如实填写，感谢你的配合！
基本信息（共4题）
1. 你的性别？
2.  你所在年级？
3. 你的专业类型？
4. 日均自主学习时长（不含课堂上课）？
5. 你是否保持连续3个月及以上的规律性体育锻炼？
6.  你每周规律性锻炼频次为？
7.  你单次体育锻炼时长为？
8. 你日常主要锻炼类型为（可多选）？
9. 你的锻炼时间段主要集中在？
10.  你开展体育锻炼的主要动机是（可多选）？
11.  锻炼后你的身体疲惫程度？
12. 近一学期，体育锻炼是否会挤占你的学习时间？
13.  你是否会刻意根据课程、学习计划安排锻炼时间？
14. 无锻炼当日，你的课堂专注度自评分值（1分极低，5分极高）？
15. 规律锻炼当日，你的课堂专注度自评分值（1分极低，5分极高）？
16.  相较于不锻炼，长期锻炼后你的课后知识吸收理解能力变化？
17. 长期锻炼对你拖延学习、逃避学习行为的影响？
18. 日常学习中，你的焦虑、烦躁、厌学情绪频率？
19. 你的夜间睡眠质量（入睡速度、睡眠深度）？
20.  长期锻炼后，你的作业完成、备考复习效率整体变化？
21.  你主观认为，体育锻炼对自身学习效率的作用？
22.  未来你是否愿意通过增加规律性锻炼，优化自身学习状态？
问卷到此结束，再次感谢你的耐心作答！
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