普通高校大学生课外体育锻炼现状及激励机制研究调查问卷
您好！我们正在进行一项关于普通高校大学生课外体育锻炼现状及激励机制的研究。本问卷旨在了解您的课外体育锻炼情况、影响因素及对激励措施的看法。问卷采用匿名方式进行，所有数据仅用于统计分析，我们将严格保密您的个人信息。请您根据实际情况填写，您的回答对我们的研究非常重要。感谢您的支持与合作！
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
请选择
3. 您所在的高校位于哪个省份城市
4. 您是否为体育专业学生
是
否
5. 您平均每周参加课外体育锻炼的频率
几乎不锻炼
1次及以下
2-3次
4-5次
6次及以上
6. 您每次参加课外体育锻炼的时长（单次）
30分钟以内
30-60分钟
60-90分钟
90-120分钟
120分钟以上
7. 您通常参与的课外体育锻炼项目有哪些
跑步/快走
篮球
足球
羽毛球
乒乓球
排球
游泳
健身/力量训练
瑜伽/普拉提
武术/跆拳道
舞蹈
骑行
其他
8. 您通常在什么时间段进行课外体育锻炼
早晨（6:00-8:00）
上午（8:00-12:00）
下午（12:00-18:00）
晚上（18:00-22:00）
无固定时间段
9. 您进行课外体育锻炼的主要场所
学校田径场/操场
学校体育馆
学校篮球场/足球场等专项场地
校外健身房
公园/广场
街道/小区
其他
10. 您进行课外体育锻炼的主要目的
增强体质/健康
缓解学习压力
减肥塑形
兴趣爱好
提高运动技能
社交需求（如与朋友一起）
应对体育考试/体测
其他
11. 以下因素对您参与课外体育锻炼的影响程度
无影响
影响较小
一般
影响较大
影响极大
学业压力大，时间不足
缺乏运动场地/器材
缺乏专业指导
缺乏同伴/无人一起锻炼
自身惰性/缺乏毅力
天气原因
身体不适/受伤
对体育锻炼不感兴趣
12. 您对学校现有课外体育锻炼相关资源的满意度
很不满意
不满意
一般
满意
很满意
运动场地数量
运动器材种类与质量
体育设施开放时间
体育教师/教练指导服务
体育社团活动丰富度
体育赛事活动组织
13. 您认为以下哪些措施能够有效激励您参与课外体育锻炼
增加免费运动场地和器材
提供更多专业的体育指导课程
组织更多有趣的体育比赛活动
设立体育锻炼奖励机制（如学分、奖品等）
开发运动打卡/积分兑换系统
改善运动环境（如照明、卫生等）
增加运动同伴匹配服务
其他
14. 如果学校设立课外体育锻炼积分奖励制度（可兑换奖品或学分），您的参与意愿
非常不愿意
不太愿意
一般
比较愿意
非常愿意
15. 请对您认为最有效的激励措施进行排序（从最有效到最无效）
增加免费运动场地和器材
提供更多专业的体育指导课程
组织更多有趣的体育比赛活动
设立体育锻炼奖励机制（如学分、奖品等）
开发运动打卡/积分兑换系统
16. 您是否参加过学校组织的课外体育社团或俱乐部
是，目前仍在参加
是，但已退出
否，从未参加过
17. 您认为学校在促进大学生课外体育锻炼方面还存在哪些不足
18. 对于构建大学生课外体育锻炼的有效激励机制，您有什么其他的建议或想法
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