大学生学业压力与心理健康状况调查问卷
第一部分:知情同意书
尊敬的同学:
您好!感谢您参与本次问卷调查。本问卷旨在了解当前大学生的学业压力现状及其与心理健康之间的关系,为高校心理健康教育工作提供参考依据。 本问卷采用匿名形式,所收集的数据仅用于课程学术研究及统计分析,不涉及任何个人隐私信息的采集与泄露。问卷中的所有题目均无标准答案,请您根据自身的真实感受与实际情况放心填写。 完成本问卷大约需要 3-4 分钟。您的认真作答将对本研究提供宝贵支持。
填写说明:请选择最符合您实际情况的选项。 · 开放性问题请简要作答即可。 点击“开始作答”即视为您已阅读并同意上述内容,自愿参与本次调查。
第二部分:基本信息(共3题)
以下问题仅用于样本分类分析,请您根据实际情况选择。
1. 您的性别
男
女
2. 您的年级
大一
大二
大三
大四
3. 您的专业类别:
人文社科类
理工农类
经管法类
艺术体育类
医学类
其他(请注明)
第三部分:核心心理状况量表(共11题) 以下问题主要围绕您的学业压力感知、情绪反应、行为表现及心理健康状态,请您根据最近 一个月内 的真实情况,选择最符合的选项。
(一)学业压力感知
4. 总体而言,您目前感受到的学业压力程度为:
几乎没有
1
2
3
4
5
非常大
5. 在以下选项中,您认为对您造成学业压力的主要来源(最多选4项)
课程任务繁重(如作业、实验、项目汇报等)
考试频繁与成绩焦虑
考研/升学竞争压力
就业前景不明朗与职业规划迷茫
自我期望过高与完美主义倾向
时间管理困难
导师/教师高要求
同伴比较和“内卷”
家庭期望压力
其他
(二)压力引发的情绪与行为表现
6. 当您感到学业压力较大时,是否会出现以下 情绪反应?(可多选)
焦虑、烦躁
情绪低落、沮丧
易怒、爱发脾气
自我否定
对学习失去兴趣
无明显变化
其他
7. 学业压力是否对您的身体或行为产生了以下影响?(可多选)
失眠或睡眠质量差
食欲下降或暴饮暴食
疲劳、精神不振
注意力难以集中
拖延、不想学习
逃避上课或翘课
无明显影响
其他
8. 总体来看,学业压力对您心理健康(情绪、状态、日常生活等)的影响程度为:
几乎没有影响
1
2
3
4
5
影响非常大
(三)应对方式与求助意愿
9.
您感到学业压力时,通常会采取哪些应对方式?(可多选)
运动
向朋友/同学倾诉
向家人倾诉
听音乐/看电影放松
沉迷手机/游戏逃避
寻求心理咨询
其他
10. 您目前的体育锻炼频率为(含散步、跑步、球类、健身等):
每周3次及以上
每周1-2次
偶尔(每月1-3次)
几乎不锻炼
(五)心理韧性自我评估
11.
面对学业压力或挫折时,您通常能够很快调整过来吗?
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
(六)社会支持感知
12.
当我因学业压力感到困扰时,身边有人(朋友/家人/同学)能够给予我理解和支持。
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
13.
我觉得学校(老师、辅导员、心理咨询中心)在帮助我缓解学业压力方面,支持力度足够。
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
(七)学业倦怠倾向
14.
有时候我会觉得学习毫无意义,不想再去上课或完成作业。
完全不符合
不太符合
一般
比较符合
完全符合
问卷到此结束,衷心感谢您的耐心参与与真诚作答! 祝您学业顺利,身心健康!
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