大学生体育锻炼现状与运动习惯调查问卷

1. 你的性别？

男女

2. 你所在年级？

大一大二大三大四

3. 你所在专业类别？

文科类理科类工科类艺体类其他

4. 你平时是否有体育锻炼的习惯？

每天都锻炼每周3-5次每周1-2两次每月1-2两次几乎从不锻炼

5. 你单次体育锻炼的时长大约是？

15分钟以内15-30分钟30-60分钟1-2小时2小时以上

6. 你一般选择在哪个时间段进行体育锻炼？（可多选）

清晨（6:00-8:00）上午课间/课余（8:00-12:00）下午（14:00-18:00）晚间（18:00-22:00）凌晨（22:00之后）

7. 你常参与的体育运动项目有哪些？可多选

跑步/快走篮球、足球、排球等球类运动羽毛球、乒乓球、网球跳绳、瑜伽、健身操力量健身（撸铁、器械训练）游泳骑行、轮滑武术、舞蹈

8. 你进行体育锻炼的主要原因是？（可多选）

增强体质、身体健康减脂塑形、管理身材缓解学习压力、放松心情兴趣爱好，本身喜欢运动陪伴同学/朋友，社交娱乐应对体育课程、体测要求培养运动技能

9. 若你很少/不进行体育锻炼，主要原因是？（可多选）

学业繁忙，没有空余时间沉迷手机、游戏、追剧，不愿运动缺乏运动兴趣，本身不爱运动身边缺少同伴，独自运动无聊校园体育场地/设施不足运动太累，怕辛苦担心运动受伤天气、环境等外部因素影响

10. 你是否会主动制定运动计划并执行？

有详细计划，严格执行有简单想法，偶尔执行心血来潮，随性运动从不制定计划

11. 面对校园体育赛事、运动活动，你的参与态度是？

主动报名参加围观为主，不参与从不关注也不参与

12. 你一般独自运动还是和他人一起运动？

独自运动和同学/朋友结伴加入社团/运动队伍集体运动随机组队

13. 你是否会借助运动类APP/手环记录运动数据？

经常使用偶尔使用很少使用从不使用

14. 你参加体育锻炼是否会在意运动穿搭、装备？

非常在意，会专门购置装备比较在意，够用即可无所谓，不做要求

15. 体育锻炼对你缓解学业、生活压力的帮助程度是？

帮助很大有一定帮助帮助很小没有帮助

16. 未来你是否打算增加体育锻炼的频率？

一定会大概率会不确定大概率不会一定不会

17. 你认为体育锻炼对大学生日常生活影响大吗？

影响极大有一定影响影响很小没有影响

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