大学生短视频使用现状及其对学习专注力影响调查问卷
亲爱的同学：
您好！本次问卷为匿名学术调研。问卷填写仅需1-3分钟，所有答案无对错之分，请根据自身真实情况作答。感谢您的支持与配合！
一、基本信息
1. 您的性别？
A. 男
B. 女
2. 您的年级？
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生及以上
3. 您的学科类别？
A. 人文社科类
B. 理工农医类
C. 艺术体育类
D.其他
二、短视频基础使用情况
4. 您日常使用短视频（抖音、小红书、视频号、快手等）的频率？
A. 几乎每天
B. 每周4-6次
C. 每周1-3次
D. 几乎不使用
5. 您日均使用短视频的时长？
A. 30分钟以内
B. 30分钟-1小时
C. 1-2小时
D. 2小时以上
6. 您刷短视频的主要场景？（可多选）
A. 睡前休闲
B. 课间、通勤途中
C. 用餐时段
D. 学习自习间隙
E. 宿舍空余时间
F. 压力大、情绪低落时解压
7. 您日常偏好的短视频内容类型？（可多选）
A. 娱乐搞笑、剧情短剧
B. 生活美食、日常vlog
C. 美妆穿搭、颜值内容
D. 知识科普、学习干货
E. 社会热点、新闻资讯
F. 游戏体育、兴趣内容
G. 成长励志、职场干货
三、短视频使用与学习影响量表调查
8. 我会出现无意识连续刷短视频，难以主动停止的情况。
A. 完全不符合
1
2
3
4
5
E. 完全符合
9. 空闲时间，刷短视频是我最主要的休闲方式。
A. 完全不符合
1
2
3
4
5
E. 完全符合
10. 刷短视频后，我很难快速进入专注的学习状态。
A. 完全不符合
1
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4
5
E. 完全符合
11. 学习过程中，我会忍不住想看短视频、频繁分心。
A. 完全不符合
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4
5
E. 完全符合
12. 短视频碎片化内容，会降低我的深度思考能力。
A. 完全不符合
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3
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5
E. 完全符合
13. 刷短视频容易导致我学习拖延、打乱既定学习计划。
A. 完全不符合
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5
E. 完全符合
14. 短视频能够有效缓解我的学业压力和负面情绪。
A. 完全不符合
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5
E. 完全符合
15. 我有主动减少短视频使用时长、规范使用习惯的意愿。
A. 完全不符合
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5
E. 完全符合
四、行为归因与改进意愿
16. 您平时会使用哪些方式管控自己的短视频使用行为？（可多选）
A. 手机设置屏幕使用时长限制
B. 学习时隐藏/卸载短视频软件
C. 自习时不携带或不使用手机
D. 制定学习计划约束自己
E. 从未尝试过任何管控方式
17. 您认为大学生沉迷短视频、影响学习的主要原因是？（可多选）
A. 算法精准推送，内容吸引力强
B. 课余时间充裕，生活缺乏规划
C. 学业压力大，想逃避学习任务
D. 受身边同学影响，存在从众心理
E. 自我约束与自控能力较弱
18. 对于大学生合理、健康使用短视频，您有什么建议或个人看法？
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