大学生宿舍人际关系与情绪调节能力调查
同学你好！本次问卷用于课程作业研究，旨在了解当代大学生宿舍人际关系现状与个人情绪调节能力。问卷采用匿名形式，所有数据仅作学术分析使用，严格保密个人信息，填写大约需要4分钟。请根据自身真实情况作答，感谢你的认真参与和配合！
第一部分 基本信息
1. 你的性别
男
女
2. 所在年级
大一
大二
大三
大四
3. 你所在的宿舍居住人数
4人间
6人间
8人间
4人以下
8人以上
4. 你入住当前宿舍的时长
半年以内
半年--一年
1-2年
两年以上
5. 你的居住状态
长期住宿舍
偶尔回宿舍
第二部分 宿舍人际关系量表
6. 我和宿舍每一位室友都能友好相处
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
7. 我和宿舍每一位室友都能友好相处
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
8. 日常相处中，我愿意主动关心室友的生活与情绪
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
9. 遇到开心的事，我会主动和宿舍伙伴分享
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
10. 产生矛盾分歧时，我们宿舍成员可以心平气和沟通
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
11. 我会积极参与宿舍组织的集体活动（聚餐、出游、打扫等）
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
12. 室友遇到困难时，我会主动伸出援手
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
13. 宿舍里很少出现冷战、孤立等不愉快现象
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
14. 我在宿舍中能感受到归属感与安全感
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
15. 作息、生活习惯差异，不会影响我和室友的关系
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
16. 作息、生活习惯差异，不会影响我和室友的关系
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
17. 我愿意倾听室友的烦恼与心事
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
第三部分 情绪调节能力量表
18. 当我产生愤怒、烦躁等负面情绪时，能较快平复下来
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
19. 和室友发生争执后，我不会长时间耿耿于怀
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
20. 面对生活中的不顺心，我可以理性看待，不会过度消沉
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
21. 我懂得用合适的方式疏导自身负面情绪
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
22. 即便心情低落，我也不会把坏情绪发泄给身边室友
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
23. 压力较大时，我能主动调整心态，维持正常生活状态
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
24. 我可以很好地控制自己的脾气，不轻易冲动行事
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
25. 情绪波动时，我不会影响到宿舍整体氛围
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
26. 我不会因为小事反复纠结、陷入负面情绪
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
27. 当情绪糟糕时，我会主动想办法改善状态
1=完全不符合
2=不太符合
3=一般
4=比较符合
5=完全符合
第四部分 补充题目
28. 整体来看，你认为自己的宿舍人际关系如何
非常融洽
比较和睦
一般
关系紧张
29. 宿舍矛盾出现后，通常多久能化解
当场和解
1天之内
2-3天
很久无法缓和
30. 当你心情不佳时，你通常会选择哪些方式调节情绪？
和室友倾诉
独自散心
运动放松
听歌、看书
和父母倾诉
去KTV
其他
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