大学生期末月心理健康调查
亲爱的同学：
您好！本次问卷旨在调查当代大学生期末月心理健康现状，了解同学们的情绪状态、压力来源、人际关系。本问卷匿名填写、无对错答案、数据仅用于课程作业与调研分析，请根据自身真实情况如实作答。感谢您的配合！
1. 1. 您的性别
A. 女
B. 男
2. 2. 您的年级
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
3. 3. 您的专业类型
A. 理工类
B. 文史类
C. 经管类
D. 艺术类
E. 医学类
F. 其他
4. 4. 您的日常作息情况
A. 非常规律，早睡早起
B. 基本规律，偶尔熬夜
C. 不太规律，经常熬夜
D. 作息混乱，经常通宵
5. 5. 您近期的睡眠质量
A. 很好，入睡快、不失眠
B. 一般，偶尔睡不好
C. 较差，经常失眠、多梦
D. 很差，长期难以入睡
6. 6. 您平时的精神状态
A. 精力充沛，状态良好
B. 偶尔疲惫，不影响生活
C. 经常疲惫、提不起劲
D. 长期乏力、情绪低迷
7. 7. 您目前的心理压力总体程度
A. 无压力，心态轻松
B. 轻微压力，可以自我调节
C. 中度压力，时常焦虑
D. 压力很大，难以承受
8. 8. 您最主要的压力来源（可多选）
A. 学业成绩、考试、挂科压力
B. 未来考研、就业、前途迷茫
C. 宿舍、同学、人际关系
D. 家庭期待、经济压力
E. 情感问题
F. 容貌、身材自我焦虑
G. 无明显压力
9. 9. 近一个月，您是否出现焦虑、烦躁、心慌等情绪
A. 从未出现
B. 偶尔出现
C. 经常出现
D. 几乎每天出现
10. 10. 面对压力时，您的调节能力
A. 很强，可以快速调整心态
B. 一般，需要短暂调整
C. 较差，容易陷入负面情绪
D. 很差，无法自我调节
11. 11. 您近期的情绪稳定性
A. 非常稳定，积极乐观
B. 基本稳定，偶尔低落
C. 容易情绪起伏、敏感
D. 情绪低落、消极悲观
12. 12. 您对自己目前的生活状态满意度
A. 非常满意
B. 比较满意
C. 一般
D. 不太满意
E. 非常不满意
13. 13. 您是否存在自卑、自我否定、过度内耗的情况
A. 完全没有
B. 偶尔有
C. 经常有
D. 一直存在
14. 14. 您的人际关系状态
A. 人际关系良好，善于沟通
B. 关系平淡，正常交往
C. 不太擅长社交，喜欢独处
D. 社交困难，回避与人来往
15. 15. 遇到烦恼时，您是否有可以倾诉的朋友或家人
A. 有很多可以信任的人
B. 有1–2位可靠朋友
C. 很少有人可以倾诉
D. 完全无人倾诉
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