大学生心理健康与健身依赖性调查问卷

亲爱的同学：你好！本次问卷旨在调研大学生心理健康状况与健身依赖性的相关关系，所有数据仅用于学术研究，严格遵循匿名保密原则，不会泄露你的任何个人信息。请你根据自身真实情况如实作答，感谢你的积极配合与支持！

1. 你的性别

男女

2. 你所在的年级

大一大二大三大四研究生

3. 你所学专业属于

文史类理工类艺术类体育类医学类其他

4. 你的平均月生活费

1000元及以下1001-1500元1501-2000元2001-3000元3000元以上

5. 你是否有定期健身的习惯（健身包括跑步、球类、力量训练、瑜伽、健美操等各类运动）

是，坚持健身半年以上是，坚持健身1-6个月偶尔健身，无固定规律几乎不健身

6. 你每周健身的频率是

6-7次4-5次2-3次1次几乎不健身

7. 你每次健身的时长大概为

30分钟以内30分钟-1小时1-2小时2小时以上几乎不健身

8. 你健身的主要目的是

增强体质、提升身体素质塑形减肥、改善身材缓解压力、调节情绪社交交友、丰富课余生活跟风从众、跟随他人其他

9. 你主要的健身场所是

学校操场/篮球场等户外场地学校健身房校外商业健身房宿舍/家中其他

10. 心理健康自评量表（SCL-90 简化适配版）

容易莫名烦躁、心情低落

莫名紧张、焦虑、坐立不安

与人交往时敏感、自卑、害怕相处

容易胡思乱想、难以控制多余想法

容易感到疲惫乏力、精神状态差

容易对事物失去兴趣、情绪消极

容易发脾气、产生抵触敌对情绪

害怕独处、容易产生恐惧心理

容易多疑、想法偏执

睡眠质量差、入睡困难、易惊醒

11. 你认为自身的心理健康状况是否会影响你的健身频率和积极性

完全不会影响较小有一定影响影响很大

12. 你是否认同“过度健身会引发心理焦虑、强迫心理”这一观点

完全不认同不太认同比较认同完全认同

13. 你是否了解过健身依赖/运动成瘾相关的心理健康知识

完全不了解略有耳闻了解一些非常了解

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