大学生内卷感知与心理健康调查问卷
1. 你的性别:
A.男
B.女
2. 你的年级:
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生及以上
3. 你的专业类别:
A.人文社科类
B.理工农医类
C.艺术体育类
D.其他
4. 你的家庭居住地:
A.城市
B.乡镇
C.农村
5. 我觉得身边同学在学业或活动上的竞争越来越激烈。
很不满意
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很满意
6. 为了不落后于他人，我不得不付出更多时间和精力
非常不满意
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非常满意
7. 即使已经很努力，我仍然感到难以达到大家的平均水平
非常不满意
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非常满意
8. 周围的“内卷”现象让我感到焦虑和疲惫
非常不满意
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非常满意
9. 我经常因为害怕被比下去而强迫自己参加无意义的活动
非常不满意
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非常满意
10. 我认为学校里的很多竞争是过度且不必要的
非常不满意
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非常满意
11. 我对目前的大学生活感到满意
非常不满意
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非常满意
12. 到目前为止，我已经得到了生活中想要的重要东西
非常不满意
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非常满意
13. 如果可以重来，我愿意改变很少的事情
非常不满意
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非常满意
14. 我能冷静地面对困难，因为我信赖自己处理问题的能力
非常不满意
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非常满意
15. 如果付出必要的努力，我一定能解决大多数难题
非常不满意
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非常满意
16. 面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法
非常不满意
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非常满意
17. 我经常感到快乐和充满活力
非常不满意
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非常满意
18. 当你感到内卷压力时，通常会采取哪些应对方式
向朋友或家人倾诉
进行体育锻炼
调整自己的目标和期望
寻求老师或心理咨询师帮助
沉迷于游戏或网络
强迫自己更加努力
其他
19. 你认为学校可以采取哪些措施来缓解学生的内卷压力
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