屏幕使用时长对幸福感的影响

1. 在过去的一周，您平均在手机或者电脑屏幕上使用多长时间？（所有屏幕包括电视，手机电脑iPad等，仅限娱乐时间）
2.
在过去一周，您平均每天花费多少小时在手机短视频/社交媒体（如抖音、快手、微信朋友圈、微博）的娱乐上？
3. 在过去一周，您平均每天花费多少小时在长视频/游戏/直播（如爱优腾、B站、游戏、斗鱼）的娱乐上？
4. 在过去一周，您平均每天花费多少小时在碎片化信息浏览/社交聊天（如知乎、小红书、豆瓣、群聊吹水）的娱乐上？
5. 在过去的一周内 ，您通常每天晚上实际睡眠多少小时？（不包括躺在床上玩手机的时间）
6. 在过去一周内，您对自己的睡眠质量满意吗？
7. 在过去一周，您是否因睡眠不足而在白天感到疲倦、注意力不集中或情绪烦躁？
8. 请评价您对以下陈述的同意程度：
“在大多数方面，我的生活接近我理想中的样子。”
9. 我的生活状况非常令人满意。
10. “目前为止，我已经得到了我在生活中想要的重要东西。”
11. 如果生活可以重来，我几乎不想做任何改变。
12. 在过去一周内，您平均每周锻炼几次？（包括跑步、游泳、球类、健身房、快走、骑行、瑜伽等）
13. 您通常每次锻炼多长时间？
14. 您锻炼时的强度通常是？
15. 年龄
16. 您认为您目前的健康状况如何？
17. 职业状态
18. 总的来说，您觉得您的生活是否幸福？
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