关于数字信息管理习惯的学术调查

您好！这是一项关于数字信息管理习惯的学术调查。本问卷旨在了解人们在日常使用手机、电脑等数字设备时的信息存储与管理行为。
【填写说明】
- 本问卷共约 65 题，预计用时 8-12 分钟
- 所有问题均无对错之分，请根据您的真实情况和第一反应作答
- 本问卷完全匿名，数据仅用于学术研究，不会泄露您的任何个人信息
- 请认真阅读每一道题，您的认真填写对本研究至关重要
感谢您的支持与配合！
人口学变量
1. 您的性别
2. 您的年龄段
3. 您的学历
4. 您目前所学/所从事的专业领域
5. 您平均每天使用手机+电脑的总时长约为
6. 您最常使用的设备是
7. 您的手机存储空间使用情况
8. 您的手机大致安装了多少个 APP
二.数字囤积行为量表（DHBS）
量表说明： 以下题目请根据您过去 6 个月的实际行为作答
计分方式： 李克特 5 点计分：1=完全不符合 2=比较不符合 3=一般 4=比较符合 5=完全符合

维度一：信息囤积（Information Hoarding）—— 8 题
9. 看到感兴趣的文章或资讯，我习惯先收藏/保存，想着"以后再看"
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10. 我保存了大量截图（聊天记录、网页、社交动态等），但大多数之后再也没看过
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11. 即使知道某个信息在网上随时能搜到，我还是倾向于把它保存下来
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12. 我的浏览器/APP 收藏夹里囤了大量内容，多到难以整理
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13. 当我删除一条保存的信息时，会担心将来可能用得上
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14. 我订阅了大量公众号/UP主/博主，但大部分内容都没时间看
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15. 看到好的学习资料/教程，我第一反应是"先存着"，而不是立刻开始学
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16. 我的"待读清单"（稍后再读/Read it later）越来越长，几乎从未清空过
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维度二：文件囤积（File Hoarding）—— 8 题
17. 我的手机/电脑里存了大量照片和视频，即使很多是重复或模糊的，也不舍得删
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18. 我保存文件的习惯是"留着总比删了好"
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19. 我在整理文件时，面对大量旧文件会感到无从下手
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20. 我的电脑桌面上堆满了各种文件和文件夹
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21. 同样的文件（如照片、文档），我会在多个地方（手机、电脑、网盘）各存一份
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22. 我很少定期清理下载文件夹或临时文件
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23. 即使某个文件已经有更新的版本，我也倾向于保留旧版本
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24. 我的云存储空间（百度网盘/iCloud/OneDrive等）经常不够用，需要扩容或清理
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维度三：社交内容囤积（Social Content Hoarding）—— 7 题
25. 我会保存和朋友的聊天记录，即使是很日常的对话也不愿删除
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26. 在社交媒体上看到喜欢的帖子/视频，我会点赞/收藏/转发保存
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27. 我在多个社交平台（微信/微博/小红书/B站/抖音等）上都积累了大量收藏内容
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28. 我担心删除聊天记录后会丢失重要的回忆或信息
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29. 加入的群聊越来越多，即使大部分群已经不活跃了，我也不退出
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30. 我的手机相册里有大量截图来自社交媒体（朋友圈截图、聊天截图、热搜截图等）
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31. 关注/加好友的人越来越多，即使很多人已经不互动了，我也不取关/删除
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维度四：数字清理困难（Difficulty Discarding Digital Items）—— 7 题
32. 清理手机/电脑中的旧文件会让我感到焦虑或不舒服
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33. 做删除决定时，我常常犹豫不决——总觉得"万一以后用得着"
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34. 我多次下决心要清理数字垃圾，但往往半途而废
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35. 本题为注意力检测题，请选择「比较符合」
36. 每次尝试整理文件时，我发现自己在"翻看旧内容"而不是"删除"
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37. 我觉得删东西太花时间了，干脆放着不管
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38. 让我的设备存储空间报警时，我会感到烦躁但依然很难动手清理
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39. 对我来说，决定删除什么比收集新内容困难得多
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三、错失恐惧量表（FoMO）

矩阵量表，5 点计分：1=完全不符合 ~ 5=完全符合
40. 我害怕别人比我有更多有价值的经历或见闻
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41. 我害怕朋友比我有更多收获（知识、经验、机会等）
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42. 当我发现朋友在做一些我不知道的事情时，会感到不安
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43. 当我不知道朋友们的近况时，我会感到焦虑
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44. 对我来说，理解朋友们的"梗"和话题很重要
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45. 有时候我觉得自己花在"关注最新动态"上的时间太多了
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46. 本题请直接选择「完全不符合」以确认您认真阅读
47. 我经常忍不住查看消息通知，生怕错过什么
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48. 如果不能及时获取重要信息，我会感到紧张
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四、信息过载感知量表（Information Overload）

矩阵量表，5 点计分：1=完全不符合 ~ 5=完全符合
49. 每天接收的信息量让我感到"吃不消"
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功能
50. 我觉得需要处理的信息超过了我的处理能力
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51. 大量的信息让我难以集中注意力做一件事
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52. 面对海量信息，我常常不知道从哪里开始
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53. 信息太多让我在做决定时变得更犹豫
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54. 即使不看手机，我也感觉脑子里塞满了各种信息
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 五、决策困难量表（简版）（Indecisiveness）

 矩阵量表，5 点计分
55. 我在做决定时通常会很犹豫
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56. 面对多个选项时，我很难下定决心选一个
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57. 我经常在做完决定后又后悔，觉得另一个选择可能更好
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58. 即使是日常小事（如看哪个视频），我也会花不少时间纠结
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59. 我倾向于推迟做决定，能拖就拖
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六、焦虑情绪筛查（GAD-2 简版）

矩阵量表，4 点计分：1=完全没有  2=有几天  3=一半以上的日子  4=几乎每天

在过去两周里，您被以下问题困扰的频率是？
60. 感到紧张、焦虑或烦躁
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程度
61. 无法停止或控制担忧
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程度
62. 1+1=2 对吗？请选择「完全符合」
七、主观后果题（自编，5 题）

矩阵量表，5 点计分
63. 我的数字囤积习惯已经对我的学习/工作效率产生了负面影响
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64. 我因为存储空间不足而不得不花钱购买额外的云空间或设备
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65. 因为囤了太多东西，我经常找不到真正需要的文件或信息
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66. 我曾因为囤积的旧文件太多而错过了重要信息或截止日期
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67. 总体而言，我希望改变自己过度囤积数字内容的习惯
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