体育锻炼与心理健康调查问卷

填写说明
第一部分 体育运动等级量表（PARS-3）
1. 您进行体育运动的强度怎样？（ ）
2. 您进行上述强度运动时，单次时长为？（ ）
3. 您一个月内进行上述运动的频率是？（ ）
4. 您常参与/喜欢的体育运动项目（可多选，勾选或填写）
第二部分 症状自评量表（SCL-90）
指导语：请结合最近一周的实际感受作答。
评分说明：没有、很轻、中等、偏重、严重，请在对应选项上标记。
1. 头痛：
2. 神经过敏，心中不踏实：
3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋：
4. 头昏或昏倒：
5. 对异性的兴趣减退：
6. 对旁人责备求全：
7. 感到别人能控制您的思想：
8. 责怪别人制造麻烦：
9. 忘记性大：
10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正：
11. 容易烦恼和激动：
12. 胸痛：
13. 害怕空旷的场所或街道：
14. 感到自己的精力下降，活动减慢：
15. 想结束自己的生命：
16. 听到旁人听不到的声音：
17. 发抖：
18. 感到大多数人都不可信任：
19. 胃口不好：
20. 容易哭泣：
21. 同异性相处时感到害羞不自在：
22. 感到受骗，中了圈套或有人想抓住您：
23. 无缘无故地突然感到害怕：
24. 自己不能控制地大发脾气：
25. 怕单独出门：
26. 经常责怪自己：
27. 腰痛：
28. 感到难以完成任务：
29. 感到孤独：
30. 感到苦闷：
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