大学生生活和心理健康调查

1. 你的性别是？

女男

2. 你的年级是？

大一大二大三大四

3. 你对目前大学生活的整体适应程度？

完全适应基本适应一般适应不太适应完全不适应

4. 你每日课余休闲时间大概有多久？

1小时以内1-3小时3-5小时5小时以上

5. 你日常主要休闲方式是什么？

刷段视频/打游戏运动健身阅读学习社交聚会追剧听歌兼职打工发呆独处其他

6. 你当前学业的压力感受？

压力极大压力较大压力适中压力较小毫无压力

7. 压力主要来源是什么？

课程难度大考试/挂科焦虑升学就业迷茫无压力

8. 面对学业难题，你通常会？

主动请教他人独自钻研拖延逃避消极放弃

9. 我常因担心成绩而失眠，心烦

很不符合

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10. 面对繁多作业和任务，我会感到手足无措

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11. 我能合理规划时间，做到劳逸结合

很不符合

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12. 你和宿友相处关系如何？

非常融洽相处平和偶尔矛盾矛盾较多关系紧张

13. 遇到烦心事你是否有可以倾诉的朋友？

有很多有几位知心好友只有1-2位几乎没有完全没有

14. 我害怕与人交往，不愿主动结交新朋友

很不符合

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15. 与他人发生冲突时我能和平沟通解决

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16. 我常会感到孤单，格格不入

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17. 总是莫名情绪低落、压抑

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18. 容易烦躁、发脾气，控制不住情绪

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19. 对以往喜欢的事情失去兴趣

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20. 过度焦虑，胡思乱想，无法安心

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21. 自卑，总觉得自己不如别人

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22. 遇事容易悲观，看不到积极面

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23. 内心疲惫，提不起精神

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24. 你日常作息是否规律？

非常规律基本规律偶尔熬夜经常熬夜昼夜颠倒

25. 平均每日睡眠时间？

6小时及以下6-7小时7-8小时8小时以上

26. 你是否会因情绪问题出现：食欲不振/暴饮暴食，头痛，心慌等身体不适?

从未偶尔有时经常

27. 你对自己目前生活状态满意吗？

非常满意比较满意一般不太满意很不满意

28. 面对挫折和失败，你的心态是？

积极调整，重新出发短暂低落，很快恢复纠结很久，难以释怀一蹶不振

29. 你是否了解学校的心理咨询室？

十分了解听说过不太清楚完全不了解

30. 若出现严重心里困扰，你会选择？

找亲友倾诉自我调节寻找学校心理咨询室网上求助憋在心里不求助其他

31. 你对心理咨询的看法？

正常的情绪疏导方式只有心理疾病才需要不好意思去，有抵触不了解，不关心

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