心理健康调查问卷

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1. 你的性别

男女

2. 你的年级

大一大二大三大四

3. 近一个月内，你出现焦虑、烦躁、低落等负面情绪的频率

几乎没有偶尔出现经常出现持续存在

4. 你的压力来源是

学业成绩、课程难度压力恋爱情感压力人际关系、宿舍相处压力经济压力自我形象几乎无压力

5. 面对多重压力时，你的心态通常是

积极面对、主动解决被动承受、偶尔逃避不知所措、容易焦虑躺平摆烂、放弃思考

6. 你是否因为压力过大产生过过激想法

是否

7. 你是否因为产生过激想法而想过寻求心理帮助

是否

8. 你日常与人沟通、社交状态

开朗主动，社交良好正常交流，圈子稳定偏内向，社交较少封闭自己，不愿交流

9. 你对宿舍、班级人际关系的满意度

非常满意基本满意一般不满意

10. 你是否存在熬夜，失眠，作息紊乱等情况

作息规律，睡眠良好偶尔熬夜，不影响状态经常失眠、晚睡长期睡眠质量差

11. 你对学校心理健康服务的了解程度

非常了解，清楚求助渠道略有了解不太了解完全不了解

12. 你是否愿意主动参与心理健康讲座、心理团辅、心理科普活动

非常愿意可以参与无所谓不愿意

13. 当你出现心理困扰时，你通常的解决方式

自我调节（听歌、运动、独处等）向家人、朋友、同学、室友倾诉寻求辅导员、心理老师帮助刷手机逃避、放任情绪闷在心里、独自承受

14. 你最希望学校开展哪些心理健康活动

情绪管理、压力调节科普人际交往、沟通技巧培训考前心态、学业焦虑疏导就业、生涯规划心理指导趣味心理游戏、解压活动心理微电影、心理短视频学习

15. 对于学校心理健康教育工作，你有什么建议

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