2025年—2026年第二学期6月份心理危机调查问卷

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1. 姓名

2. 班级

3. 学号

4. 最近一个月，我感觉还可以能正常学习和生活

对错

5. 最近一个月，我对自己的学习和未来有一些担心

对错

6. 你是否上课和自学时难以集中注意力

是否

7. 请根据你这月的感受，进行滑动这月的满意度

不满意(0)

满意(100)

8. 近一个月你认为哪些事情让你产生心理压力或者心理困扰

A. 学业课程多、作业繁重B. 考试、挂科、绩点排名带来的压力C. 恋爱相关情感困扰. 自身能力不足，产生自卑、自我否定的压力

9. 请根据自我心理状态进行打分

对于自身抗压能力，你的满意程度是？

对于自己目前的情绪调节能力，你的满意程度是？

10. 你对宿舍、班级等人际交往现状是否满意？

不满意(0)

满意(100)

11. 你是否习惯压抑负面情绪，很少主动向他人表露？若长期情绪积压，你有哪些安全、健康的释放方式？

运动（如跑步、瑜伽、游泳等）听音乐或演奏乐器写日记或记录心情与信任的亲友倾诉进行冥想或深呼吸练习培养兴趣爱好（如绘画、烹饪、园艺等）散步或亲近自然观看电影、电视剧或喜剧节目通过哭泣释放情绪泡热水澡或进行放松按摩大声喊叫或唱歌（在合适的环境中）

12. 面对他人的负面情绪，你容易共情代入，还是保持客观旁观？

总是容易共情代入，深受他人情绪影响经常共情代入，会被他人情绪牵动偶尔共情代入，情绪受影响程度较轻基本能保持客观旁观，不受他人情绪左右总是保持客观旁观，能冷静分析他人情绪

13. 你希望心理部开展以下哪类全新活动？

开展线上活动开展心理主题讲座开展线下团体活动其他

14. 如果你有其他的心理问题没有解决，可以再此留言

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