中学生焦虑现状调查问卷

亲爱的同学：

你好！本次问卷是为了解当代中学生的焦虑现状，用于心理学课程研究调查。问卷采取匿名形式，所有数据仅用于学习研究，绝对保密，无对错之分。请大家根据自己的真实情况如实填写，感谢你的真诚配合与支持！

1. 你的性别

男女

2. 你的年级

请选择

3. 你目前的学习成绩在班级大概处于什么水平

优秀良好中等较差很差

4. 请对以下与学习相关的陈述，根据你的符合程度进行评价

我经常担心考试成绩不理想

面对堆积如山的作业，我感到压力很大

我害怕在课堂上被老师提问

我担心自己无法达到父母对我的学习期望

我觉得学习竞争太激烈，让我喘不过气

5. 请对以下与人际交往相关的陈述，根据你的符合程度进行评价

我很难融入同学的圈子

我担心被同学孤立或排挤

与陌生人交流时我会感到紧张

我害怕在众人面前发言或展示自己

我和父母之间存在沟通障碍，让我感到烦恼

6. 你平均每天的睡眠时间大约是多久

少于6小时6-7小时7-8小时8-9小时9小时及以上

7. 你是否经常因为焦虑而出现失眠的情况

从不偶尔有时经常总是

8. 当你感到焦虑时，通常会通过哪些方式来缓解

听音乐运动和朋友或家人倾诉自己默默忍受玩游戏看电影或电视剧其他

9. 你认为自己的焦虑程度对日常生活和学习的影响有多大

没有影响影响很小有一定影响影响较大影响极大

10. 你是否曾经向老师、家长或专业人士寻求过关于焦虑问题的帮助

是，并且得到了有效帮助是，但帮助效果不明显否，想过但不敢或不知道如何寻求帮助否，不认为自己需要帮助

11. 请在下面的滑动条上标注你当前的整体焦虑程度

完全不焦虑(0)

极度焦虑(100)

12. 请将以下可能导致你焦虑的因素按影响程度从大到小进行排序

学习压力考试成绩人际关系家庭期望未来规划外貌身材其他

13. 你认为学校或家庭可以采取哪些措施来帮助中学生缓解焦虑

14. 对于改善自身的焦虑状况，你有什么自己的想法或计划吗

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