中学生健康知识调查问卷

亲爱的同学，您好！为了解中学生对生命健康知识的掌握情况，我们开展本次问卷调查。请您根据实际情况和真实认知作答，您的回答对我们非常重要。本问卷采用匿名方式进行，数据仅用于统计分析。感谢您的支持与配合！

1. 你的性别

男女

2. 你的年级

请选择

3. 你是否每天吃早餐

是，每天都吃偶尔吃，每周3-4次很少吃，每周1-2次几乎不吃

4. 你通常从哪些渠道获取健康知识

学校健康教育课父母或家人电视或广播网络（如网站、APP、社交媒体）书籍或杂志医生或护士同学或朋友

5. 以下关于健康生活方式的说法，你认为正确的是

每天应保证8-10小时的睡眠时间

每天至少进行30分钟的体育锻炼

多吃油炸食品对身体有益

吸烟会损害呼吸系统健康

喝碳酸饮料比喝白开水更健康

6. 人体正常腋下体温的范围是多少℃

35.0-35.936.0-37.237.3-38.038.1-39.0

7. 当你出现轻微感冒症状时（如鼻塞、流涕），你通常会怎么做

立即服用抗生素多喝热水、多休息不管它，等其自然痊愈马上就医

8. 下列哪些行为有助于预防近视

长时间近距离看书读写时保持正确的坐姿在光线过暗或过亮的环境下学习定期做眼保健操控制使用电子产品的时间

9. 你知道人体必需的营养素不包括以下哪一项吗

蛋白质脂肪维生素抗生素

10. 你对自己身体健康状况的关注程度

非常不关注

非常关注

11. 当遇到心理压力或烦恼时，你会优先选择向谁倾诉

父母或家人老师同学或朋友自己默默承受专业心理咨询师

12. 你认为哪些是导致青少年肥胖的主要原因

饮食不规律，暴饮暴食缺乏体育锻炼喜欢吃高热量、高脂肪食物遗传因素睡眠不足

13. 请列举至少两种你知道的应对突发意外伤害（如擦伤、扭伤）的基本处理方法。

14. 结合自身情况，谈谈你认为中学生在日常生活中最容易忽视的健康问题是什么，以及应该如何改进。

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