大学生熬夜问卷调查

1. 1. 你的性别：
2. 2. 所在年级：
3. 3. 专业类别：
4. 4. 住宿环境：
第二部分 熬夜行为现状
5. 5. 你日常入睡时间：
6. 6. 你平均每日睡眠时长：
7. 7. 一周内熬夜（0点后入睡）的天数：
8. 8. 周末相比工作日，入睡时间会：
9. 9. 熬夜时主要使用的电子设备（可多选）：
10. 10. 熬夜后次日是否会补觉：
11. 11. 你是否存在昼夜颠倒（白天睡觉、夜间清醒）的情况：
第三部分 熬夜核心诱因
12. 12. 你熬夜最主要的原因（单选）：
13. 13. 若因娱乐熬夜，你通常会进行哪些活动（可多选）：
14. 14. 学业压力导致熬夜的频率：
15. 15. 你是否存在“报复性熬夜”（白天时间被占用，夜晚刻意延长娱乐时间）：
16. 16. 身边室友/同学熬夜是否会影响你的入睡时间：
第四部分 熬夜带来的身心影响
17. 17. 长期熬夜后你常出现的身体不适（可多选）：
18. 18. 熬夜对你情绪的影响：
19. 19. 你认为熬夜是否会降低学习效率：
第五部分 作息改善认知与行动
20. 20. 你是否意识到长期熬夜的健康危害：
21. 21. 你是否尝试过调整作息、早睡早起：
22. 22. 你认为哪些方式能有效改善大学生熬夜问题（开放简答）：
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