新生心理适应与发展状况综合测评

这个测验是测查你的心情和感受的,不是测验智力和学习能力的,与成绩无关,答案也没有好坏之分。
1.按照你平时的想法和体验如实回答。
2.每一个问题都要回答,但只能选择一个答案,难以抉择时,请选择最接近的答案。
3.回答没有时间限制,但不要过分考虑,选择你最初想到的答案。
您的性别:
您的年龄:
是否为独生子女
您的居住地所在:
家庭结构情况:
父亲最高学历:
母亲最高学历:
留守经历(父母外出务工半年以上):
★下面有一些关于积极心理状态的相关问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 有点不符合
  • 不确定
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 完全符合
1 很多人欣赏我的才干。
2 我不爱生气。
3 我的见解和能力超过一般人。
4 遇到挫折时,我能很快地恢复过来。
5 我对自己的能力很有信心。
6 生活中的不愉快,我很少在意。
7 我总是能出色地完成任务。
8 糟糕的经历会让我郁闷很久。
9 面对困难时,我会很冷静地寻求解决的方法。
10 我觉得自己活得很累。
11 我乐于承担困难和有挑战性的工作。
12 不顺心的时候,我容易垂头丧气。
13 身处逆境时,我会积极尝试不同的策略。
14 压力大的时候,我会吃不好、睡不香。
15 我积极地学习或工作,以实现自己的理想。
16 情况不确定时,我总是预期会有很好的结果。
17 我正在为实现自己的目标而努力。
18 我总是看到事物好的一面。
19 我充满信心地追求自己的目标。
20 我觉得社会上好人还是占绝大多数。
21 对自己的学习和生活,我有一定的规划。
22 大多数的时候,我都是意气风发的。
23 我很清楚自己想要什么样的生活。
24 我觉得生活是美好的。
25 我也不知道自己的生活目标是什么。
26 我觉得前途充满希望。
★下面有一些关于您近期状态的问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 完全不会
  • 好几天
  • 一半以上天数
  • 几乎每天
1 做事时提不起劲或没有兴趣。
2 感到心情低落,沮丧或绝望。
3 入睡困难,睡不安稳或睡眠过多。
4 感觉疲惫或没有活力。
5 食欲不振或吃太多。
6 觉得自己很糟或觉得自己很失败,或让自己或家人失望。
7 对事物专注有困难,例如阅读报纸或看电视时。
8 动作或说话速度缓慢到别人已经察觉,或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去。
9 有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
★下面有一些关于您遇到问题时常用应对状态的一些相关问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 不符合
  • 极少符合
  • 一半符合
  • 基本符合
  • 完全符合
1 某些情况下,我会控制不住而打人。
2 我不同意朋友意见时,就当面反对。
3 我的脾气一点就着,但一会儿就好。
4 我嫉妒心比较强。
5 很烦躁时我会想到伤害自己。
6 如果有人故意找我麻烦,严重时我会揍他。
7 我喜欢否定他人的意见。
8 事情不顺利时我的烦躁会表现出来。
9 我觉得我遇到不公平的事较多。
10 很生气时我会因不小心而受伤。
11 如果有人打我,我会还击。
12 当人们干扰我时,我会毫不客气地指责他们。
13  我生气时感觉象个火药库,随时会爆炸。
14 陌生人对我过于友好时,我怀疑对方另有目的。
15 特别激动时我会忽视自身安全。
16 我比别人打架稍多一些。
17 当人们与我意见不同时,我会忍不住与其争论。
18 我难以控制自己的脾气。
19 我对某些事情感到耿耿于怀。
20 很自责时我会惩罚自己。
21 必要时我用武力维护自己的权利。
22 我容易与人发生争吵。
23 看到不顺眼的事,我容易发火。
24 我认为有"朋友"说我的坏话。
25 情绪不好时我会做出诸如大量吸烟、喝酒或不注意饮食等危害自身健康的行为。
26 如果周围人为难我到一定程度,我和他们会动手打架。
27 我会无缘无故发脾气。
28 当别人对我特别好时,我觉得他们有所企图。
29 我很生气时,会当他人面摔东西。
30 我怀疑有人在背后嘲笑我。
★下面有一些关于情绪调节方面的问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 基本不符合
  • 不确定
  • 基本符合
  • 比较符合
  • 完全符合
1 当我想感受一些积极的情绪(如快乐或高兴)时,我会改变自己思考问题的角度。
2 我不会表露自己的情绪。
3 当我想少感受一些消极的情绪 (如悲伤或愤怒) 时,我会改变自己思考问题的角度。
4 当感受到积极情绪时,我会很小心的不让它们表露出来。
5 在面对压力情境时, 我会使自己以一种有助于保持平静的方式来考虑它。
6 我控制自己情绪的方式是不表达它们。
7 当我想多感受一些积极的情绪时,我会改变自己对情境的考虑方式。
8 我会通过改变对情境的考虑方式来控制自己的情绪。
9 当感受到消极的情绪时,我确定不会表露它们。
10 当我想少感受一些消极的情绪时, 我会改变自己对情境的考虑方式。
★下面有一些关于您与父母的相处方式的问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 不确定
  • 比较符合
  • 完全符合
1 父母告诉我他们为我做的所有事情。
2 父母说,如果我真的关心他们,我就不会做让他们担心的事。
3 当我不按父母的方式做事的时候,父母告诉我,他们对我很失望。
4 如果我不按父母的方式看待事情,他们就会对我不大友好。
5 如果我做了什么父母不喜欢的事,他们就不让我和他们一起做事。
6 当父母批评我的时候,他们会提起我以前犯的错误。
7 父母告诉我他们为我作的所有牺牲。
8 当我没有达到父母的期望时,他们告诉我,我应该感到内疚。
9 当我做了违背父母愿望的事时,他们告诉我,我不是一名好的家庭成员。
10 当我让父母失望的时候,他们故意不看我。
11 当我不按父母的愿望做事时,他们告诉我,我应该感到羞愧。
12 如果我做了父母不喜欢的事,他们会显得冷漠和不友好。
13 如果我伤了父母的心,他们就不和我说话,直到我重新让他们高兴。
14 父母说,如果我真的爱他们,我就应该为家人尽全力做一切。
15 当我达不到父母的期望时,他们告诉我,我不如其他孩子好。
16 父母告诉我,他们要我做的事是对我最好的,我不应该对这些事有疑问。
17 父母说,等我长大了,我就会感激他们为我做的所有决定。
18 当我和父母争论的时候,他们会说,“你长大了就会明白。”
★下面有一些关于您受到不良经历的问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 很少
  • 有时
  • 常常
  • 总是
1 我听见或者看见家人在家里吵架或打架
2 家长教训我时,拿我与别人做比较并将我说得一无是处
3 家长不评价我的作业或相关的作品(如画画、手工制品等)
4 家长无缘无故责骂我
5 家长不回答我问的问题
6 家长嘲笑我
7 家长对我大声喊叫
8 家长盘问我与朋友交往的细节
9 家长使脸色给我看
10 家长在他人面前列举我的种种缺点
11 家长偷看我的日记
12 家长不高兴我与同学在课后有来往
13 家长在我没有料到的情况下辱骂我
14 家长经常对我大发雷霆
15 家长用类似下列的话来威胁我,如:把你关起来;把你赶出去;不准你吃饭等等
16 家长侮辱我
17 家长偷听我的电话
18 家长不和我交流我在学校的情况
19 家长不关心我学习成绩的变化
20 当我伤心或害怕时,家长不安慰我
21 家长不会用某种方式表示喜欢我
22 家长不禁止我喝酒
23 家长不禁止我打牌赌博
每个人或多或少都会经历一些郁闷的事情,这时就会去想或做一些不同的事。请想象你在郁闷的时候会想或会做的一些事(不是你觉得应该做的),根据符合程度选择。
  • 从不
  • 偶尔
  • 经常
  • 总是
1 我常常想我是多么孤独
2 我常常想:“如果我不能停止想这些,那么我就不能继续做手头的事”
3 我常常想我疲劳、痛苦的感觉
4 我常常想“集中注意力是多么的困难”
5 我常常想我究竟做了什么会导致这样
6 我常常想自己是多么消极被动、毫无动力
7 我常常分析最近发生的事以便理解为什么感到郁闷
8 我常常想我对其他事情感到麻木
9 我常常想我为什么如此不顺心
10 我常常想我为什么总是这样
11 我常常独自思考为什么会这样
12 我常常写下自己正在想的事情并加以分析
13 我常常思考现状,希望它有所好转
14 我常常想如果这种感觉持续的话,就无法集中注意
15 我常常想为什么我有这些问题,而别人却没有
16 我常常想我为什么不能把事情处理的更好
17 我常常想我为什么感到如此伤心
18 我常常想我的缺点、失败、错误和过失
19 我常常想,“我对做任何事都提不起劲来”
20 我常常分析自己的性格以便理解为何感到压抑
21 我常常单独到某个地方去想我的感受
22 我常常想我是多么地生自己的气
★下面有一些关于您目标追求的问题,请选择最符合您实际情况的选项。
  • 完全不符合
  • 比较不符合
  • 有点不符合
  • 不确定
  • 有点符合
  • 比较符合
  • 完全符合
1 我正在寻觅我人生的一个目的或使命。
2 我的生活没有明确的目的。
3 我正在寻找自己生活的意义。
4 我明白自己生活的意义。
5 我正在寻觅让我感觉自己生活饶有意义的东西。
6 我总在尝试寻找自己生活的目的。
7 我的生活有一个清的方向。
8 我知道什么东西能使自己的生活有意义。
9 我已经发现一个让自己满意的生活目的。
10 我一直在寻找某种能使我的生活感觉起来是重要的东西。
本测验每一问题都只有“是”和“否”两种可供选择的答案,请选择最符合您实际情况的选项。
1你晚上要睡觉时,是否总想着明天的功课?
2老师向全班提问时,你是否会觉得是在问自己而感到不安?
3你是否一听说“要考试”心里就紧张。
4你考试成绩不好时,心里是否感到很不快?
5你学习成绩不好时,是否总是提心吊胆?
6你考试时,想不起原先掌握的知识时,是否会感到紧张不安?
7你考试后,在没有知道成绩之前,是否总是放心不下?
8你是否一遇到考试,就担心会考坏?
9你是否希望每次考试都能顺利?
10你在没有完成任务之前,是否总担心完不成任务?
11你当着大家面朗读课文时,是否总是怕读错?
12你是否认为学校里得到的学习成绩总是不大可靠?
13你是否认为你比别人更担心学习?
14你是否做过考试考坏了的梦?
15你是否做过学习成绩不好时,受到爸爸妈妈或老师训斥的梦?
16你是否经常觉得有同学在背后说你的坏话?
17你受到父母批评后,是否总是想不开,放在心上?
18你在游戏或与别人的竞争中输给了对方,是否就不想再干了?是 否
19人家在背后议论你,你是否感到讨厌?
20你在大家面前或被老师提问时,是否会脸红?
21你是否很担心叫你担任班级工作?
22你是否总是觉得好像有人在注意你?
23你在工作或学习时,如果有人在注意你,你心里是否会紧张?
24你受到批评时,心情是否不愉快?
25你受到老师批评时,心里是否总是不安?
26同学们在笑时,你是否也不大会笑?
27你是否觉得到同学家里去玩时不如在自己家里玩?
28你和大家在一起时,是否也觉得自己是孤单的一个人?
29你是否觉得和同学一起玩,不如自己—个人玩?
30同学们在交谈时,你是否不想加入?
31你和大家在—起时,是否觉得自己是多余的人?
32你是否讨厌参加运动会和文艺演出?
33你的朋友是否很少?
34你是否不喜欢同别人谈话?
35在人多的地方,你是否觉得很怕?
36你在参加排球、篮球等集体比赛输了时,心里是否一直 认为自己没做好?
37你受到批评后,是否总认为是自己不好?
38别人笑你的时候,你是否会认为是自己做错了什么事?
39你学习成绩不好时,是否总是认为是自己不用功的缘故?
40你做事失败的时候,是否总是认为是自己的责任?
41大家受到责备时,你是否认为主要是自己的过错?
42你参加乒乓球、羽毛球、广播操等体育比赛时, 是否一出错就特别留神?
43碰到为难的事情时,你是否认为自己难以应付?
44你是否有时会后悔:“那件事不做就好了”?
45你和同学吵架以后,是否总是认为是自己的错?
46你心里是否总想为班级做点好事?
47你学习的时候,思想是否经常开小差?
48你把东西借给别人时,是否担心别人会把东西弄坏?
49碰到不顺利的事情时,你心里是否很烦躁?
50你是否非常担心家里有人生病或死去?
51你是否在梦里见到过死去的人?
52你对收音机和汽车的声音是否特别敏感?
53你心里是否总觉得好像有什么事没有做好?
54你是否总担心会发生什么意外的事?
55你在决定要做什么事时,是否总是犹豫不决?
56你手上是否经常出汗?
57你害羞时是否会脸红?
58你是否经常头痛?
59你被老师提问时,心里是否总是很紧张?
60你没有参加运动,心脏是否经常扑腾扑腾地跳?
61你是否很容易疲劳?
62你是否很不愿吃药?
63夜里你是否很难入睡?
64你是否总觉得身体好像有什么毛病?
65你是否经常认为自己的体型和面孔比别人难看?
66你是否经常觉得肠胃不好?
67你是否经常咬指甲?
68你是否经常舔手指头?
69你是否经常感到呼吸困难?
70你去厕所的次数是否比别人多?
71你是否很怕到高的地方去?
72你是否害怕很多东西?
73你是否经常做噩梦?
74你胆子是否很小?
75夜里,你是否很怕一个人在房间里睡觉?
76你乘车穿过隧道或路过高桥时,是否很怕?
77你是否喜欢整夜开着灯睡觉?
78你听到打雷声是否非常害怕?
79你是否非常害怕黑暗?
80你是否经常感到后面有人跟着你?
81你是否经常生气?
82你是否不想得到好的成绩?
83你是否经常会突然想哭?
84你以前是否说过谎话?
85你有时是否会觉得,还是死了好?
86你是否一次也没有失约过?
87你是否经常想大声喊叫?
88你是否能保密别人不让说的事?
89你有时是否想过自己一个人到远的地方去?
90你是否总是很有礼貌?
91你被人说了坏话,是否想立即采取报复行动?
92老师或父母说的话,你是否都照办?
93你心里不开心,是否会乱丢、乱砸东西?
94你是否发过怒?
95你想要的东西,是否就—定要拿到手?
96你不喜欢的功课老师提前下课,你是否会感到特别高兴?
97你是否经常想从高的地方跳下来?
98你是否无论对谁都很亲热?
99你是否会经常急躁得坐立不安?
100对不认识的人,你是否会都喜欢?
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