您的性别是？
您目前所在年级是？
您平均每天睡眠时长是多少？
您通常几点入睡？
您觉得自己的睡眠质量如何？
您每周出现失眠（难以入睡、易醒等）情况的频率是？
您认为影响睡眠质量的主要因素是什么？（可多选）
您睡前使用手机或电子设备的时间通常为？
您是否经常因睡眠不足而影响第二天的学习或生活？
您认为提高睡眠质量最有效的方法是什么？