25风景园林A2心理晴雨表（第16周）
1. 姓名
2. 学号
3.
我经常能发现生活里值得开心的小细节
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
4.
遭遇困难挫折后，我有信心重新调整状态继续努力
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
5.
我愿意主动规划生活，对未来抱有期待与憧憬
完全符合
比较符合
一般
不太符合
完全不符合
6.
下列哪些活动能让你内心感到充实愉悦
和家人朋友倾诉
运动散步
听歌追剧、休闲娱乐
独自发呆压抑
暴饮暴食或熬夜
7.
想要长期保持良好心理状态，你愿意坚持哪些做法
规律作息，好好照顾身体
定期和身边人真诚沟通
学会正向看待每件事
留出专属放松时间
遇到问题一味逃避
8. 身边哪些人可以给予你温暖的心理支持
父母亲人
同窗好友
老师长辈
心理咨询师
网友
9.
哪些小事能够提升你的生活幸福感
帮助身边的人
培养兴趣爱好
短途户外游玩
记录生活小美好
懒散躺平虚度时光
10.
请简述一件近期让你内心充满温暖与力量的小事
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