心理情况调研

心理韧性与近期心理状态
1、情绪调节:请根据实际情况评价以下陈述，1为完全不符合，5为完全符合
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A.我很难控制自己的不愉快情绪
B.经历挫折后，我一般会更加成熟有经验
C.我能够很好地在短时间内调整情绪
D.我一般要过很久才能忘记不愉快的事情
2、目标与行动:请根据实际情况评价以下陈述，1为完全不符合，5为完全符合
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A.我的生活有明确的目标
B.面对困难时，我会集中自己的全部精力
C.面临困难，我一般会定一个计划和解决方案
D.我会为自己设定目标，以推动自己前进
3、人际支持:请根据实际情况评价以下陈述，1为完全不符合，5为完全符合
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A.当我遇到不愉快的事情时，总找不到合适的倾诉对象
B.我有一个同龄朋友，可以把我的困难讲给他/她听
C.遇到困难需要帮助时，我知道该去找谁
D.我有困难的时候会主动找别人倾诉
4、积极认知:请根据实际情况评价以下陈述，1为完全不符合，5为完全符合
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A.失败和挫折会让我怀疑自己的能力
B.我认为逆境对人有激励作用
C.逆境有时候是对成长的一种帮助
D.我觉得任何事情都有其积极的一面
5、自我效能感:请根据实际情况评价以下陈述，1为完全不符合，5为完全符合
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A.无论遇到什么困难，我相信自己最终都能应对
B.我有信心管理好自己的负面情绪
C.即使身处逆境，我仍然相信自己能有所作为
D.总的来说，我认为自己是一个心理强大的人
6、近期心理状态:请根据实际情况评价以下陈述，1为完全不符合，5为完全符合
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A.我感到焦虑或压力很大
B.我对自己的未来方向感到不确定
C.我能保持良好的学习和生活节奏
D.我会因为与他人的比较而感到自我怀疑
E.我对自己的学术能力有信心
F.我感到情绪低落或动力不足
G.我能够有效管理时间，平衡多项任务
H.我觉得自己的努力得到了公平的回报
I.我对未来的研究生生活充满期待
J.我会主动寻求他人的支持和建议
K.我容易因为小事而烦躁或情绪波动
L.总体而言，我的心理状态是积极的
学习科研相关心理因素
7、主动应对与挫折恢复:请根据实际情况评价以下陈述 ，1为完全不符合，5为完全符合
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A.我会针对科研或工作问题做明确的方案设计和时间安排
B.我将时常反思项目设计与实际操作中的不足，并及时纠正
C.面对一个问题时，我能想到多种不同的解决方法
D.我擅长从失败或错误中总结经验，并转化为新的创意
E.当创新方案遇到困难时，我会坚持改进而不是放弃
F.我愿意尝试自己不熟悉的方法或技术
G.面对不确定性，我仍然能持续推进自己的创意
H.即使可能失败，我也愿意提出大胆的设想
8、创新自我效能:请根据实际情况评价以下陈述
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A.我相信自己能够产生有创新性的成果
B.我有信心独立解决需要创造性思维的问题
C.即使在缺乏资源的情况下，我也相信自己能找到创新方法
D.当面对一个困难的问题时，我相信我能尝试新方法来解决
E.科研任务我能顺利的完成，不会半途而废
F.总体而言，我认为自己是一个有创造力的人
9、专业情感与未来信心:请根据实际情况评价以下陈述
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A.我对本专业有热情且感兴趣
B.在和他人谈到本专业时，我感到骄傲与自豪
C.在学习本专业相关课程时，我感到快乐与充实
D.在取得与专业相关的荣誉时，我感到很有成就
E.我对本专业的未来发展充满信心
F.如果重新选择专业，我还会坚持选择本专业
G.我会努力克服在学习本专业过程中遇到的困难
H.如果有读研深造的机会，我愿意继续选择本专业
I.我愿意在毕业后从事与本专业相关的工作
10、团队合作与领导自我效能:请根据实际情况评价以下陈述
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A.遇到困难时，我总能迅速找出有效解决方法
B.团队成员意见不一致时，我会努力寻求各方认可的方案
C.我很乐意为他人提供帮助
D.我能促进团队合作与协商
E.我能让团队很有凝聚力地在一起工作
F.我相信自己能够带领团队达成目标
G.即使面对困难，我也有信心协调团队成员共同解决问题
H.我能有效鼓励团队成员，即使他们最初缺乏动力
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